Trong cuộc sống không phải
lúc nào bạn cũng đạt được những điều mình mong muốn. Đôi lúc
chúng ta vấp ngã nhưng quan trọng hơn hết là bạn phải biết đứng dậy
bằng chính bản lĩnh của mình.
Giấy và bút
Khi cảm thấy thật sự buồn, bạn
hãy tĩnh tâm, suy nghĩ những vấn đề làm cho bạn buồn và ghi ra một
tờ giấy trắng. Sau đó chọn lọc những cái nào không thực sự đáng
buồn thì gạch bỏ nó đi. Từ từ bạn sẽ gạch hết tất cả những nỗi buồn
trong tờ giấy ấy và lúc này điều cần thiết là mang đốt nó đi để tất
cả tan hết vào hư vô! Chấm dứt nỗi buồn đang day dứt trong lòng
nhé!
Bạn thân
Nếu thật sự chuyện buồn làm cho
bạn ăn không ngon, ngủ không yên thì hãy tìm một người bạn thân và
kể hết tất cả cho bạn ấy nghe. Chắc chắn khi ấy nỗi buồn sẽ vơi đi
rất nhiều và bạn sẽ nhận được những lời động viên, an ủi từ người
bạn thân ấy. Khi có sự quan tâm từ bạn bè thì lòng bạn sẽ ấm lên,
nỗi buồn sẽ dần dần tan biến.
Thế giới
net
Nếu bạn có blog thì cứ mạnh dạn
mang nỗi buồn lên blog để mọi người cùng hiểu và comment chia sẻ
cùng bạn, đùng ngại gì hết. Tuy là thế giới ảo nhưng những con
người và tình cảm dành cho nhau là thật. Tuy nhiên, bạn cũng đừng
nên quá lạm dụng thế giới ảo để rồi xem đó là cái thùng rác vô đáy
của mình nhé. Lâu lâu thì được, chứ ngày nào cũng phải đọc những
chia sẻ não nề thì bạn bè sẽ từ từ bỏ chạy cho xem!
Đóng phim
"Hàn"
Một cách hơi giống phim Hàn nhưng
cũng phần nào giải tỏa được nỗi buồn đấy bạn ạ! Nếu nhà bạn gần khu
vực quận 7, huyện Bình Chánh, quận 12, Củ Chi thì chắc chắn rằng
cách này sẽ rất phù hợp với bạn. Tìm đến một con sông vào một buổi
chiều lộng gió, hét thật to những thứ làm cho bạn buồn! Tiếng vang
sẽ vọng vào không gian bao la tạo cho bạn một cảm giác rất thích
thú. Khi đã cảm thấy thoả lòng thì ngồi xuống mé sông, nhặt những
viên đá ném thật xa và cứ xem như đang ném vào nỗi buồn để nó biến
đi mất. Lúc này tâm hồn bạn sẽ thanh thản đến lạ.
Đôi chân
Đến lúc này thì phải cần đến đôi
chân rồi đây. Chạy ngay ra phố, vừa đi dạo vừa ngắm nhìn những tòa
nhà cao tầng và nhịp sống đô thị ồn ã, náo nhiệt. Lúc đó
bạn sẽ thấy cuộc sống cuồn cuộn trôi đi và chính bạn cũng không có
thời gian để mà buồn đâu. Những âm thanh vang vọng, những bài hát
bất chợt vang ra từ một phòng trà sẽ làm cho nỗi buồn tan biến tự
lúc nào.
***
Không khó để tạm biệt nỗi
buồn nhưng cũng thật không dễ nếu như bạn không thực hiện đúng
cách. Hi vọng nỗi buồn của bạn sẽ mau chóng tan biến và thay vào đó
là một nụ cười thật xinh. Chúc bạn thành công!
Tham khảo thêm:
Cách giải tỏa stress hiệu
quả
