5 ca bệnh vặt thường gặp của con gái

Sống xa nhà đồng nghĩa với việc chúng mình không còn được "nâng niu" trong vòng tay chăm sóc thường ngày của ông bà cha mẹ như trước kia nữa. Do đó, một trong những "kỹ năng sinh tồn" của bạn gái chúng mình là phải học cách tự chăm lo cho sức khỏe của bản thân, đặc biệt là cách "đối phó" với những cơn bệnh con gái vặt vãnh của chúng mình đấy. Nào, hãy cùng Hội Bạn Gái Kotex kể tên một số loại bệnh vặt thường gặp và cách xử lý trong từng tình huống dưới đây nhé!

Tham khảo: Chăm sóc sức khoẻ phụ nữ

Cảm cúm

Cảm cúm hay lợi dụng những lúc thời tiết giao mùa ẩm ương như hiện tại để "tấn công" con gái chúng mình nhất đấy. Nếu chẳng may lỡ mắc cúm thì thật tai hại! Đau đầu, sổ mũi, cơ thể nhức mỏi, sốt... hàng loạt các triệu chứng sẽ khiến bạn "xìu" như chiếc bánh mì nhúng nước.

Để đối phó với căn bệnh này, cách tốt nhất là bạn phải nghỉ ngơi thật nhiều để hệ thống miễn dịch của chúng ta tập trung "tiêu diệt" những con virus cúm đang ẩn náu trong cơ thể. Đừng quên uống nhiều nước, ăn các loại trái cây giàu vitamin C như bưởi, cam, kiwi... để tăng thêm sức đề kháng giúp cơ thể đẩy lùi bệnh cúm thật nhanh nhé.

Tham khảo: Thế nào là ăn uống khoa học

Nhiệt miệng

Căn bệnh lặt vặt này ấy thế mà lại đem đến nhiều phiền toái cho con gái chúng mình lắm đấy. Không chỉ gây đau rát, khó chịu ảnh hưởng đến tâm trạng của chúng ta và những người xung quanh, nhiệt miệng còn khiến bạn ăn không ngon, ngủ không yên, làm giảm khả năng làm việc, học tập xuống nữa mới khổ chứ.

Thế nên các thành viên của Hội Bạn Gái Kotex thường bỏ túi các cách giải nhiệt rất hữu hiệu mà bạn có thể tham khảo như sử dụng nước bột sắn dây, rau má, nước trái cây hoặc trà xanh... Các loại nước này có tác dụng thanh nhiệt, giải độc, làm dịu mát cơ thể nhanh chóng. Bạn cũng đừng quên vệ sinh răng miệng sạch sẽ để phòng tránh bệnh nhiệt miệng nữa nhé!

Tham khảo: Cách trị mụn hiệu quả nhất ở tuổi dậy thì

Bệnh tiêu hóa

Đa số các cô nàng sống một mình đều khá xuề xòa trong chuyện ăn uống thì phải. Nhiều nàng còn là "fan ruột" của các món ăn vặt hè phố vốn được chế biến không mấy vệ sinh. Hậu quả thế nào thì bạn cũng đoán được rồi nhé! Đau bụng, bác Tào Tháo "ghé thăm" là điều không tránh khỏi.

Nếu ở mức nhẹ, bệnh tiêu hóa có thể tự thuyên giảm mà không cần uống thuốc. Còn nếu như bạn bị các triệu chứng đau bụng nặng hơn thì phải đến "cầu cứu" các bác sĩ thật nhanh. Và lần sau thì nhớ ăn chín, uống sôi, hạn chế ăn hàng quán ở ngoài thôi các nàng nhé!

Tham khảo: Chăm sóc sức khoẻ sinh sản phụ nữ

Viêm họng

Viêm họng cũng là một trong những chứng bệnh vặt mà bạn gái chúng mình thường mắc phải nhất đấy. Cứ tưởng tượng trước ngày thuyết trình hay hẹn gặp khách hàng mà chúng ta lại phải "vật vã" với cái cổ họng đau rát, còn giọng nói thì ồm ồm như "vịt đực" thử xem. Ôi không, bạn không muốn điều đó xảy ra chút nào!

Vậy thì hãy phòng tránh ngay chứng viêm họng bằng cách tập thói quen súc miệng bằng nước muối ấm hằng ngày, hạn chế các đồ uống lạnh và nhớ đeo khẩu trang khi đi ra ngoài đường để tránh gió bụi và vi khuẩn, bạn nhé. Còn nếu lỡ bị rồi thì một tách trà gừng mật ong ấm sẽ làm dịu chiếc cổ họng đáng thương của bạn một cách rất hiệu quả đấy.

Đau bụng khi đến kì

Đây hẳn là nỗi phiền toái mà nhiều bạn gái chúng mình phải đối mặt mỗi khi chu kỳ kinh nguyệt ghé thăm. Nhưng các bạn cũng đừng nên lo lắng quá nhé! Các thành viên của Hội Bạn Gái Kotex đã tổng kết một số kinh nghiệm có thể giúp bạn giải quyết "nỗi niềm" này như: Giữ ấm cơ thể, tránh ăn đồ lạnh hoặc đồ uống có cồn khi gặp "đèn đỏ", đồng thời chườm nóng vùng bụng để giảm cơn đau bụng kinh…

Chúng mình cũng nên luyện tập thể thao nhẹ nhàng giúp nâng cao thể trạng sức khỏe của bản thân nữa đấy. Đừng sợ vận động vào những ngày này bạn nhé, vì chúng ta đã có Kotex Style Mới với công nghệ Stop 7 chống tràn hiệu quả giúp bạn tự tin và thoải mái khi vận động rồi.