19.02.2016 Làm đẹp

Tắm trắng: lợi ít hơn hại

"Girlspace ơi, tụi mình muốn có làn da trắng nõn như diễn viên X, hot girl Y thì phải làm sao? Nghe nói tắm trắng có thể giúp "lột xác" nhưng tụi mình hơi sợ...". Nhận được hàng loạt thư, chuyên gia Kotex Girlspace không thể không tư vấn ngay cho các bạn về vấn đề này để tránh "họa" về sau.

Trắng bao lâu?



Các bạn ơi, da là hàng rào bảo vệ giúp cách ly cơ thể khỏi các tác động xấu từ môi trường. Da được cấu thành từ nhiều lớp với nhiều chức năng khác nhau như chống tia cực tím, tổng hợp vitamin D, nuôi dưỡng biểu bì, bài tiết chất thải, cân bằng thân nhiệt, chứa hệ thống mạng lưới các mạch máu và thần kinh... Do vậy, việc chăm sóc da đòi hỏi phải hết sức thận trọng và khoa học. Cứ mỗi 4-6 tuần, tế bào da sẽ chết và thay bằng một tế bào mới hoàn toàn.

Bên cạnh đó, sắc da trắng hay sậm màu tùy thuộc vào lượng tế bào hắc tố melanin ở lớp thượng bì quyết định. Điều này thường do di truyền, đồng nghĩa với việc bạn đã có sắc da nâu thì không có bất cứ điều gì có thể thay đổi hoàn toàn để da trở nên trắng nõn nà. Bởi chỉ cần sau một chu kỳ thay tế bào mới, sắc da sẽ trở lại như cũ.

Tuy nhiên, vì sao có những bạn vẫn tin dùng kem làm trắng da hoặc sử dụng các dịch vụ tắm trắng để mong hóa thành thiên nga? Đơn giản tắm trắng hoặc bôi kem chỉ làm thay đổi lớp da bên ngoài một cách tạm thời bằng cách lột, tẩy, lấy đi lớp biểu bì trên cùng. Lớp da bên trong non nớt lộ ra tạo cảm giác da trắng hơn nhưng lại yếu ớt, chưa có khả năng tự bảo vệ và dễ tổn thương. Các phương pháp trái quy luật tự nhiên này "ép" da non phải tiếp xúc sớm với môi trường, khiến da dễ bị đen sạm, mắc các bệnh về da, thậm chí ung thư da.

Lam Trang Da (2)
Bôi kem chỉ làm thay đổi lớp da bên ngoài một cách tạm thời

Một làn da khỏe mạnh, hồng hào, căng mịn là điều bạn nên mơ ước và có thể đạt được trong tầm tay. Chỉ cần da khỏe, khuôn mặt hay thân hình đều toát lên nét rạng rỡ, tươi tắn. Điều này còn giá trị gấp nhiều lần một làn da trắng bệt thiếu sức sống, chỉ tồn tại trong một thời gian ngắn ngủi nhưng lại kéo theo hàng ti tỉ rủi ro đáng sợ các cô gái ạ.

Cách nào để có làn da khỏe mạnh hồng hào?



Bây giờ quên luôn chuyện tắm trắng đi hen. Để có làn da khỏe mạnh hồng hào, bạn biết mình cần làm gì chưa nè? Đơn giản thôi!

- Áp dụng chế độ ăn uống khoa học, đầy đủ các chất và tăng cường vitamin từ các loại rau, củ, quả.
- Ngủ đủ giấc, uống ít nhất 2 lít nước mỗi ngày, tập thể dục thường xuyên thúc đẩy trao đổi chất, tống những chất bã dư thừa ra ngoài giúp da "dễ thở" hơn.
- Tẩy tế bào chết bằng các sản phẩm thiên nhiên như chanh, dứa, nho... đều đặn 1 lần/tuần
- Đắp mặt nạ dưỡng da sau khi tẩy tế bào như bơ, chuối, mật ong... để cung cấp thêm độ ẩm và chất dinh dưỡng, giúp da căng mịn.
- Luôn thoa kem chống nắng, che khẩu trang, đội mũ nón khi ra đường.

Nếu còn băn khoăn gì nữa về vấn đề da dẻ, hãy tiếp tục chia sẻ với chuyên gia Kotex Girlspace các bạn nhé!