09.10.2014 Làm đẹp

Chăm sóc da mặt - Phần 2

cham soc da mat 3

Các chàng tập hùng hục và luôn mơ mộng rằng các nàng chắc hẳn sẽ không khỏi trầm trồ khi nhìn thấy các cơ bắp cuồn cuộn, cơ bụng săn chắc, bộ ngực nở nang. Nhưng thực tế cái "đập" vào mắt các nàng đầu tiên lại là khuôn mặt của các chàng.


8. Mang theo khăn khi đi tập:     

Ít nhất phải trang bị cho mình 2 cái khăn khi tới phòng tập. Nguyên do là vì những dụng cụ tập thường không được đảm bảo tiêu chuẩn vệ sinh, rất dễ gây mụn khi tiếp xúc với da. Dùng một khăn để lau dụng cụ trước khi tập hoặc để lót dưới, khăn còn lại dùng để lau mồ hôi sau khi hoàn thành bài tập.    


9. Không nhăn nhó:     

Biết là khi tập sẽ có nhiều bài tập nặng và biểu hiện trên khuôn mặt thường là nhăn nhó trông rất khổ sở. Nhưng nếu cứ tiếp tục nhăn nhó khổ sở thế thì sẽ chỉ góp phần làm sớm xuất hiện những vết nhăn. Hãy tiết chế những biểu hiện trên khuôn mặt ở mức độ vừa phải.    


10. Rửa ngay:      

Hoàn thành xong buổi tập, ngay cả khi bạn đã liên tục lau mồ hôi trong quá trình tập luyện cũng nên đi rửa mặt ngay lập tức để loại trừ những vi khuẩn gây mụn. Không có vấn đề gì to tát khi mang theo một chai dung dịch rửa mặt đến phòng tập.    


11. Đừng quên kem chống nắng:    

Nếu như trong quá trình tập luyện có phần chạy ngoài trời hay bơi lội…hãy nhớ bôi kem chống nắn vì khi da tiếp xúc với nhiệt độ cao trong thời gian dài sẽ có nguy cơ bị ung thư. Đấy là hậu quả lâu dài còn hậu quả trước mắt là bạn sẽ bị khô da, da mất đi độ đàn hồi và những vết nhăn xuất hiện.    


12. Lắng nghe và thấu hiểu:     

Nếu như trên da xuất hiện một vùng da đổi màu hay có xuất hiện mụn gây ngứa, chảy máu và có dấu hiệu lan rộng thì đừng chần chừ mà hãy cầu viện ngay các bác sĩ da liễu để nhanh chóng giải quyết.    


13. Ngủ đủ:      

Một gương mặt thiếu ngủ sẽ có ngay hai "túi sẫm màu" nặng trịch "đánh đu" dưới đôi mắt lờ đờ của bạn. Không hề đáng yêu chút nào! Hãy ngủ đủ 8 tiếng về đêm.


Tuổi dậy thì là giai đoạn rất dễ bị mụn tấn công, nếu làn da bạn đang bị các loại mụn đáng ghét tấn công hãy tham khảo ngay bài viết: Cách trị mụn ở tuổi dậy thì.