Các chàng tập hùng hục
và luôn mơ mộng rằng các nàng chắc hẳn sẽ không khỏi trầm trồ khi
nhìn thấy các cơ bắp cuồn cuộn, cơ bụng săn chắc, bộ ngực nở nang.
Nhưng thực tế cái "đập" vào mắt các nàng đầu tiên lại là khuôn mặt
của các chàng.
1. Rửa cho sạch:
Một gương mặt đẹp là một gương mặt sạch sẽ. Khi ngủ dậy và trước
khi đi ngủ cần rửa mặt bằng nước rửa mặt có tính ôn hòa. Tránh sử
dụng những bánh xà phòng rửa mặt có tính kiềm cao hoặc có chứa cồn
vì đây là những nguyên do dẫn đến khô da mặt. Trừ khi bạn có một
làn da khô, nếu tránh được những loại dung dịch rửa mặt giữ ẩm thì
càng tốt vì nó sẽ cản trở sự hoạt động tự dưỡng ẩm của
da.
2. Đừng mạnh tay:
Nếu như rửa mặt mạnh tay quá đà thì da bạn sẽ dễ bị tổn thương,
cảm thấy khó chịu và sẽ "khơi mào" cho những đợt mụn mọc lên như
nấm. Hãy nhẹ nhàng và từ tốn!
Tuổi dậy thì là giai đoạn rất dễ bị mụn tấn công, nếu làn da
bạn đang bị các loại mụn đáng ghét tấn công hãy tham khảo ngay bài
viết: Cách trị mụn ở tuổi dậy
thì.
3. Không dùng nước quá nóng:
Nếu dùng nước quá nóng thì máu sẽ dồn về bề mặt da nhanh chóng và
trông mặt bạn hệt con tôm luộc. Hơn nữa cũng chả dễ chịu, thoải mái
gì khi dùng nước quá nóng để rửa mặt.
4. Tránh sử dụng sản phẩm tẩy da
chết:
Những sản phẩm này sẽ "gạn" bỏ lớp da ngoài cùng để lớp da non mới
có thể phát triển. Nhưng ít người trong chúng ta biết là làn da sẽ
tự làm mới sau 6 tuần và vì vậy không việc gì phải sốt ruột đến mức
sử dụng những sản phẩm tẩy da chết này vì rất có thể bạn sẽ "gánh"
thêm hậu quả sau quá trình tẩy da
chết.
5. Cạo râu đúng cách:
Thời điểm hoàn hảo để cạo râu là ngay sau khi bạn vừa tắm xong,
khi hơi nước nóng vẫn còn đủ để làm ướt cũng như làm mềm râu của
bạn. Thời điểm này sẽ tạo điều kiện cho bạn cạo râu dễ dàng hơn và
"tận gốc" hơn.
Để tránh hiện tượng râu mọc ngược vào trong, trước tiên cạo thuận
theo hướng từ trên xuống và sau đó cạo theo hướng ngang. Và sau khi
hoàn thành thì hạn chế sử dụng những loại aftershave có chứa
cồn.
6. Ăn đúng:
Có thể hiểu một cách "máy móc" như thế này: Nếu như những gì bạn
ăn tốt cho sức khỏe bên trong của bạn thì cũng sẽ tốt cho vẻ bề
ngoài. Điều đó có nghĩa cần duy trì những bữa ăn giàu protein, hoa
quả tươi và rau.
Chất béo cũng rất cần thiết để duy trì tính đàn hồi của da điển
hình là axit béo omega-3 và axít linoleic có thể tìm thấy trong các
loại cá như cá hồi, cá ngừ, và có cả trong hạt bí, quả óc
chó…
7. Uống đủ nước:
Da mất nước dẫn đến xuất hiện nếp nhăn và lão hóa. Hãy luôn là một
quả nho tươi mọng nước chứ đừng để đến lúc thành nho khô mới nghĩ
đến chuyện "cải tạo". Uống 2 lít nước một ngày để đảm bảo nhu cầu
cơ thể.
