Một mùa hè nữa lại đến. Để ngăn
chặn cái nắng gay gắt gây hại cho làn da, kem chống nắng luôn là
giải pháp tối ưu. Tuy nhiên, để kem chống nắng phát huy tối đa hiệu
quả, bạn cần nhớ:
Sử dụng đúng sản
phẩm
Sử dụng dạng kem ở thể lỏng là sự lựa chọn phổ biến của nhiều
người. Có nhiều loại: chỉ bảo vệ da mặt/toàn thân hoặc kết hợp. Tuy
nhiên, với một số người có làn da dễ bị nổi mụn thì nên sử dụng
dạng xịt.
Chúng vừa có tác dụng bảo vệ da vừa làm thông thoáng lỗ chân lông
giúp da không bị bít bởi bụi bặm và mồ hôi. Ngoài ra, hiện nay còn
nhiều dòng sản phẩm bảo vệ da chuyên biệt cho môi, mũi, tai và
quanh mắt
Nên dùng kem chống nắng dù bạn mặc quần áo
dài
Nhiều người nghĩ rằng chỉ cần mặc quần áo dài tay, đeo khẩu trang
và mắt kính là có thể bảo vệ da khỏi những tia độc hại từ mặt trời.
Điều đó hoàn toàn sai lầm.
Tia UVA(Ultraviolet A) có thể chiếu xuyên qua quần áo và kính mắt
của bạn vì thế bạn nên sử dụng kem chống nắng trước khi ra ngoài để
bảo vệ cho da. Đặc biệt khi bạn có những chuyến đi xa.
Thoa lại kem sau mỗi giờ
Qua nhiều cuộc nghiên cứu đã cho thấy việc sử dụng kem chống nắng
chỉ đạt hiệu quả cao nhất trong 150 phút đầu. Vì vậy, các nhà sản
xuất cũng khuyên người tiêu dùng nên thoa lại kem sau một thời gian
nhất định.
Với những người chơi thể thao, đặc biệt là môn bơi lội thì được
khuyến cáo là thoa lại kem sau mỗi giờ.
Sử dụng một lượng kem vừa đủ
Hầu hết mọi người đều không sử dụng một lượng kem vừa đủ để đạt
hiệu quả tối đa. Bạn cần sử dụng khoảng 2 thìa to kem để thoa lên
cơ thể và khoảng 2 thìa nhỏ kem nữa cho mặt.
Thoa kem 30 phút trước khi ra khỏi nhà
Đây là một trong những nguyên tắc quan trọng và phổ biến nhất khi
sử dụng kem chống nắng. Nếu bạn ra ngoài ngay khi vừa sử dụng kem
thì sẽ không có hiệu quả vì thành phần bảo vệ của kem chưa thể ngấm
vào da.
Chọn đúng loại SPF
Các chuyên gia về da liễu khuyên chúng ta nên sử dụng loại SPF 15
hằng ngày. Đây là thành phần SPF thấp nhất giúp bạn bảo vệ da khỏi
ánh nắng hằng ngày. Nếu bạn có kế hoạch đi xa hoặc có thể phải ở
ngoài trời hơn 1 giờ đồng hồ thì bạn nên chọn loại SPF 30 hoặc cao
hơn.
