Tóc rụng nhiều có thể ảnh hưởng tới cả vẻ đẹp của
khuôn mặt của bạn. Làm gì đây khi mỗi sáng thức dậy bạn thấy trên
gối rất nhiều tóc rụng... Hãy bình tĩnh và lắng nghe lời
khuyên của các chuyên gia.
Gội đầu đúng cách
Trước khi cho dầu gội đầu lên tóc, hãy mát xa da đầu theo hình
vòng tròn từ gáy lên tới đỉnh đầu. Động tác này giúp máu lưu thông
và tóc mọc lại nhanh hơn. Ngoài ra, nó còn giúp da đầu bạn hấp thụ
được dễ dàng hơn các sản phẩm dưỡng tóc mà bạn sử dụng.
Nếu tóc bạn bị dầu, hãy gội đầu thường xuyên. Để quá nhiều bã
nhờn trên da đầu sẽ làm tóc rụng nhiều và nhanh hơn. Chọn dầu gội
đầu có độ pH trung tính. Đánh bọt dầu gội đầu trước khi xoa lên
tóc, như vậy bạn đã kích hoạt được phần lớn các tác nhân tích cực
của dầu gội.
Sau khi cho dầu gội lên tóc, gãi tóc nhẹ nhàng với nước ấm. Xả
nước sao cho thật sạch dầu gội đầu.
Chải tóc nhẹ nhàng, không để tổn thương tới tóc và da đầu.
Thường xuyên cọ sạch các dụng cụ chải tóc, khăn lau khô tóc…
Bổ sung dưỡng chất cho tóc
Bổ sung cho cơ thể đầy đủ các chất cần thiết để nuôi dưỡng tóc:
axit amin, keratin (thị đỏ), vitamin B (men bia), vitamin E (nho),
khoáng chất (ngũ cốc, cá, rau xanh)…
Tránh để tóc tiếp xúc nhiều với ánh nắng mặt trời. Hãy mang mũ
rộng vành khi đi ngoài trời nắng.
Tránh tối đa stress vì stress là một trong những nguyên nhân gây
rụng tóc.
Dùng dầu dưỡng thường xuyên cho tóc.
