05.07.2013 Chăm sóc cơ thể

5 thực phẩm "thanh lọc" cơ thể

Tác dụng thanh lọc và giải độc cho cơ thể trong các loại thực phẩm quen thuộc sau sẽ giúp bạn luôn có một sức khoẻ tốt và vóc dáng như ý.


1. Tỏi
Tỏi có tác dụng giải độc, làm sạch cơ thể và tăng cường hệ miễn dịch, giúp cơ thể chống lại bệnh tật. Tỏi cũng được biết đến với tác dụng ngăn ngừa máu vón cục và giảm cholesterol.

 

5 nhóm thực phẩm giúp bạn "đối phó" với cúm A/H1N1 5

 

2. Giấm rượu táo

Giấm rượu táo chứa nhiều chất dinh dưỡng có tác dụng làm lành các vết thương trong cơ thể và cải thiện hệ tiêu hoá. Ngoài ra, giấm rượu táo còn giúp tẩy các chất độc trong cơ thể rất hiệu quả.

 

5 thanh loc 2

 

3. Nước
Nước có tác dụng loại bỏ độc tố trong cơ thể rất tốt. Bạn nên uống đủ 2l nước mỗi ngày để cơ thể luôn khoẻ mạnh và tươi trẻ nhé.

 

 5 thanh loc 1

 

4. Quả việt quất
Quả việt quất có chứa nhiều chất dinh dưỡng và chất chống oxy hoá, có tác dụng làm sạch các độc tố trong cơ thể. Bạn có thể ăn nguyên quả, hoặc uống nước ép việt quất, cả hai đều có tác dụng như nhau.

 

 5 thanh loc 3

 

5. Chanh
Chanh có tác dụng làm sạch và giúp cơ thể khoẻ khoắn, sảng khoái. Ngoài ra, chanh còn có tác dụng giảm cân nữa đấy! Hãy thường xuyên uống nước chanh, bạn nhé!

 

5 thanh loc 4