25.04.2013 Chăm sóc cơ thể

Nguy hại đến từ hồ bơi

tac hai den tu ho boi 1Mùa hè được đắm mình trong làn nước mát lạnh ở hồ bơi thì còn gì thích thú bằng. Tuy nhiên, hãy cẩn thận bởi hồ bơi tiềm ẩn nhiều nguy cơ gây hại cho nhan sắc của bạn.


Bơi lội là một trong những môn thể thao hữu ích cho con người phát triển hoàn thiện nhất. Tác động của nước kết hợp với sự vận động thân thể như một liệu pháp mát xa, thể dục giúp cơ thể hài hòa cân đối, làm rắn chắc hơn hệ thống cơ xương, tǎng cường sự hoạt động của hệ thần kinh, tuần hoàn, hô hấp, bài tiết tạo nên hiệu quả cao trong việc rèn luyện.

Nhằm nâng cao sức khỏe và vẻ đẹp, rất nhiều người đã đầu tư thời gian và kinh tế để tới những hồ bơi, nhất là trong mùa hè. Tuy nhiên, cũng phải chú ý cẩn thận vì nước hồ bơi có thể ẩn chứa những nguy cơ ảnh hưởng đến nhan sắc của bạn.

 

Đối với làn da

Nước ở bể bơi thường làm cho da bị đen hơn tắm biển, vì có chứa một số hóa chất có tác dụng hấp thu ánh nắng mặt trời. Nếu bơi thường xuyên khi trời nắng sẽ có nguy cơ da sạm thâm, dầy bì, nhiều tế bào chết. Nặng hơn da có thể bị nám, nhiều nếp nhăn.

Khi nước hồ bơi bị nhiễm bẩn da cũng dễ bị nổi mụn, gây ngứa ngáy khó chịu, trường hợp nặng hơn có thể bị viêm da (với biểu hiện là những vùng da  đỏ, ngứa, có các mụn nước nhỏ lấm tấm). Nếu ngứa, gãi nhiều có thể bị bội nhiễm vi khuẩn gây viêm da nặng.

Nên tránh bơi dưới ánh nắng gắt (tốt nhất là đến với hồ bơi có mái che), ngay cả khi nắng nhẹ cũng cần bôi một lớp kem chống nắng trước khi xuống hồ bơi khoảng 20 phút và tuỳ theo từng loại kem, cứ sau 1 tiếng bạn bôi lại một lần để bảo vệ làn da của mình. Sau khi bơi, hãy tắm ngay bằng nước sạch, sau đó bôi sản phẩm dưỡng thể loại dành cho da khô (vì da bị mất đi một lượng nước nên cần được giữ ẩm trở lại).

 

Đối với mái tóc

Nước bể bơi và ánh nắng cũng gây hại cho mái tóc không kém. Nếu không chú ý chăm sóc, tóc của bạn sẽ bị vàng, xơ, dễ gãy, mất hẳn đi độ bóng mượt. Đối với những mái tóc nhuộm, màu có thể bị biến đổi nữa…

Bảo vệ tóc khỏi nắng và hóa chất trong nước hồ bằng việc đội mũ bơi hoặc bôi kem chống nắng cho tóc. Sau khi bơi, bạn gội đầu lại ngay với dầu gội và dầu xả chứa nhiều kem dưỡng tóc. Không dùng lược có răng dày để gỡ rối tóc sẽ làm tóc dễ bị gãy, rụng. 
 
Đối với đôi mắt

Bạn cần chú ý bảo vệ "cửa sổ tâm hồn" vì nước hồ bơi khi nhiễm khuẩn cũng có thể làm mắt bị viêm kết mạc. Cách bảo vệ tốt nhất đó là đeo kính bảo vệ trong khi bơi, sau đó nhỏ thuốc dưỡng mắt hoặc dung dịch nước muối loãng 0,09% để rửa giúp phòng ngừa bệnh đau mắt đỏ.