16.08.2020 Theo dõi chu kỳ

Máu kinh ra nhiều phải làm sao? Kinh nguyệt ra nhiều có nguy hiểm không?

Máu kinh ra nhiều vừa bất tiện vừa khiến bạn gái lo lắng không yên. Cùng Kotex GirlSpace tìm hiểu nguyên nhân máu kinh ra nhiều và liệu kinh nguyệt ra nhiều có ảnh hưởng gì không nhé!

Tham khảo: Nguyên nhân chậm kinh mà không có thai - Trễ kinh bao lâu là có thai?

 Máu kinh ra nhiều là bao nhiêu?

Lượng kinh trong mỗi  chu kỳ kinh nguyệt của các bạn gái chừng khoảng 40-80ml. Nếu vượt quá 150 ml thì có nghĩa là hội bạn gái đang bị "liệt" vào danh sách báo động đỏ máu kinh ra nhiều rồi đấy nhé. Nhưng đo đếm chính xác số lượng nguyệt san xem ra có vẻ "kì " quá phải không? Vì có ai lại đi "cân đong đo đếm" thứ đó của mình bao giờ đâu nhỉ? Đơn giản thôi! Hội bạn gái có thể tính lượng kinh theo số ngày mình "bị". Thường một chu kỳ kinh kéo dài từ 3-4 ngày. Nhưng nếu "cô nàng" nguyệt san của bạn mà cứ lê thê hết ngày này qua ngày khác dần rà leo đến con số "7 ngày" thì có nghĩa là …rong kinh rồi đó. Các bạn cũng có thể dựa vào tần suất thay băng để xem lượng máu kinh của mình có nhiều không. Thông thường, thời gian thích hợp cho việc thay băng vệ sinh là cách nhau 5-6 tiếng. Vì thế nếu bạn cần thay băng mỗi 4 tiếng hoặc sớm hơn thì lượng máu kinh cũng được xếp lại nhiều đấy.

Nếu kinh nguyệt không vượt quá 200 cc thì các bạn gái có thể thở "phù" một cái rằng "cô nàng" nguyệt san của mình vẫn hoàn toàn khỏe mạnh và tất nhiên có thể khôi phục được lượng hồng cầu đã mất. Còn nếu ra nhiều máu kinh, vượt quá 200 cc thì hãy coi chừng bạn gái nhé, vì đây là dấu hiệu báo động"cô nàng" nguyệt san của bạn đang "ổm"và bạn rất dễ bị thiếu máu đấy.

Tóm lại, nếu bạn gái gặp phải những tình trạng sau thì có thể đang gặp phải hiện tượng ra kinh nguyệt nhiều:

  • Máu kinh ra nhiều, kéo dài hơn 7 ngày.
  • Phải sử dụng nhiều miếng băng vệ sinh mới có thể kiểm soát lượng kinh nguyệt.
  • Kinh nguyệt ra nhiều, chứa nhiều cục máu đông, chiếm hơn một phần tư thể tích.
  • Thay băng vệ sinh thường xuyên vào ban đêm hoặc dùng hơn 2 băng vệ sinh ban đêm.
Tham khảo: 7 cách làm chậm kinh nguyệt tự nhiên - Thuốc làm chậm kinh gây ảnh hưởng gì?

Tại sao kinh nguyệt ra nhiều?

Có nhiều nguyên nhân dẫn đến việc máu kinh ra nhiều. Tuy nhiên, các bạn gái có thể đọc để hiểu ba nguyên nhân chính cho triệu chứng không kém phần nguy hiểm này.

Đầu tiên là do chức năng buồng trứng bị rối loạn

Nhiều bạn gái sẽ tá hoả lên: Rối loạn sao được chứ? Tớ ăn uống, luyện tập thể thao điều độ làm sao mà rối loạn được. Nhưng vấn đề lại nằm ở chỗ: Bạn mới "nhớn" cơ! Khi bạn mới  lớn, tất tần tật những "biểu hiện sinh lý" của bạn cũng chỉ đang ở độ tuổi "vườn trẻ". Bé "nguyệt san" cũng chỉ mới chừng nửa hoặc 1 tuổi, "em" buồng trứng cũng còn non nớt, bập bẹ, đâu đã coi là hoàn thiện được. Vì thế buồng trứng chẳng thể rụng trứng theo một chu kỳ đều đặn nào cả mà nếu có thì chưa chắc các chức năng sinh lý của cơ thể các bạn gái lúc đó đã kịp trưởng thành đâu nhé. Và lúc đó, hiện tượng máu kinh ra nhiều là điều rất dễ xảy ra. Y khoa thường gọi là chảy máu trong tử cung đó.

Tuyết giáp giảm tiết hoóc- môn sinh trưởng

Biểu hiện rất dễ thấy của những bạn gái là da dẻ sần sùi khô ráp, phồng rộp, đầy mụn nhọt san hô, đôi khi trí nhớ còn giảm sút rõ rệt, thể chất ngày càng kém đi. Chỉ đến khi đi đến bệnh viên, các bác sỹ mới tuyên bệnh án rằng "Trời! Hoóc- môn sinh trưởng trong máu cháu giảm nhiều quá!". Đối với trường hợp này, việc điều trị lại không gặp khó khăn vì chỉ cần bổ sung hoóc- môn tuyến giáp là các bạn gái lại có thể mặt mày xinh xắn, cười tươi như hoa được rồi.

Các nguyên nhân bệnh lý

Thêm nữa, máu kinh ra nhiều rất dễ xảy đến với các bạn gái mang trong mình mầm bệnh u xơ tử cung, niêm mạc tử cung không tốt, hay mắc các bệnh về máu hoặc các chức năng khác trên cơ thể chưa hoàn thiện đấy. Khi thấy chảy máu kình nguyệt nhiều hơn bình thường, các bạn gái nên đi thăm khám bác sĩ phụ khoa để được tư vấn và chuẩn đoán chính xác nhé.

Tham khảo: Làm sao để có kinh nguyệt sớm hơn 1 tuần - Ăn gì để nhanh ra kinh nguyệt?

Cách hạn chế kinh nguyệt ra nhiều

Bạn gái có thể áp dụng các bí quyết hay cách chữa máu kinh ra nhiều như bên dưới để giúp cân bằng nội tiết tố:

  • Có chế độ sinh hoạt nghỉ ngơi hợp lí: ngủ đủ giấc 8 tiếng mỗi ngày, nghỉ ngơi, tránh làm việc quá sức hay vận động mạnh.
  • Ăn uống lành mạnh: ăn nhiều hoa quả, rau xanh, uống nhiều nước, hạn chế chất béo và đồ chiên rán. Ngoài ra, việc giảm cân quá mức hoặc ăn uống không điều độ có thể khiến rối loạn kinh nguyệt có thể làm kinh nguyệt ra nhiều hoặc kinh nguyệt ra quá ít.
  • Kiểm soát căng thẳng: cần thư giãn, giải trí để cân bằng lại sau những căng thẳng, áp lực tránh ảnh hưởng gây rối loạn nội tiết tố.
  • Vệ sinh vùng kín sạch sẽ, thay băng thường xuyên.

Ở những bạn gái với nguyên dân do buồng trứng rối loạn, mất cân bằng hooc-môn hay có nguyên nhân về bệnh lý, các bí quyết trên chỉ là biện pháp bổ trợ và các bạn vẫn cần được tư vấn bởi các chuyên gia nhé.  

Tham khảo: Rong kinh là gì? Bị rong kinh làm sao hết? Có nguy hiểm không?

Kinh nguyệt ra nhiều có ảnh hưởng gì không?

Thiếu máu, mặt mũi xanh sao vàng vọt, thần kinh luôn bị kích động, trí nhớ suy giảm, mất ngủ triền miền, thậm chí là biếng ăn, học tập giảm sút, cơ thể mệt mỏi, không hứng thú với bất cứ chuyện gì là những triệu chứng hội bạn gái gặp phải khi máu kinh ra nhiều. Vì thế khi gặp triệu chứng này bạn hãy đến ngay cơ sở y tế khám và uống thuốc cầm và bổ máu theo chỉ định của bác sỹ nhé.

Trên thị trượng hiện nay có rất nhiều loại thuốc cầm máu khác nhau, nhưng tốt nhất là hãy dùng thuốc dưới sự tư vấn của các bác sĩ các bạn nhé, vì như thế thì bạn sẽ nhanh chóng tìm được loại thuốc phù hợp với cơ thể mình.

Ngoài ra, bạn có thể tham khảo thêm một số thông tin bổ ích khác về nữ giới tại Kotex GirlSpace hoặc gửi câu hỏi về Góc chuyên gia để nhận tư vấn thêm về chủ đề mình quan tâm nhé!