23.06.2020 Theo dõi chu kỳ

Chu Kỳ Kinh Nguyệt Dài Bao Lâu Là Bình Thường?

Trong giai đoạn dậy thì này, bạn gái chúng mình thường hay gặp tình trạng hay kinh nguyệt không đều. Trong đó, chu kỳ kinh nguyệt dài bất thường có thể ảnh hưởng đến khả năng sinh sản cũng như là dấu hiệu của một hoặc nhiều căn bệnh khác nhau. Vậy chu kỳ kinh nguyệt dài như thế nào là bình thường? Chu kỳ kinh nguyệt dài có ảnh hưởng gì không? Phải làm sao nếu chu kỳ kinh nguyệt dài 60 ngày? Các bạn hãy cùng Kotex GirlSpace tìm hiểu về vấn đề chu kỳ kinh nguyệt kéo dài trong bài viết dưới đây nhé.

Tham khảo: Chu kỳ kinh nguyệt và những điều cần biết

Chu kỳ kinh nguyệt như thế nào là bình thường?

Chu kỳ kinh nguyệt được tính từ ngày hành kinh (xuất hiện máu) đầu tiên đến trước khi bắt đầu ngày hành kinh của chu kỳ tiếp theo, thường là 28- 30 ngày. Một chu kỳ ngắn lập lại đều đặn sau 21 ngày hoặc có thể 35 ngày cũng được coi là bình thường.

Độ dài của một kỳ hành kinh thường xảy ra trong 3- 5 ngày, có khi kéo dài tới 7 ngày cũng có thể chấp nhận được. Có trường hợp kỳ hành kinh diễn ra quá 7- 10 ngày cũng được gọi là bình thường nếu như lượng máu kinh rất ít.

Nếu sự chênh lệch giữa các chu kỳ không quá lớn được xem là bình thường. Ví dụ nếu chu kỳ kinh tháng trước của bạn là 28 ngày và chu kỳ sau lập lại là 30 ngày, điều này cũng nằm trong phạm vi cho phép. Vậy chu kỳ kinh nguyệt dài bao lâu là bất thường?

Tham khảo: Hội chứng tiền kinh nguyệt là gì? Triệu chứng, nguyên nhân và cách điều trị

Chu kỳ kinh nguyệt kéo dài bao lâu là bất thường?

Chu kỳ kinh nguyệt dài bất thường khi vượt quá phạm 28 - 35 ngày vừa nêu, đặc biệt là khi bạn gái đã có kinh hơn hai năm và chu kỳ của bạn vẫn không đều.

Một số dấu hiệu cho thấy chu kỳ kinh nguyệt kéo dài bất thường mà các bạn gái nên quan tâm:

  • Chu kỳ kinh nguyệt dài 60 ngày.
  • Chu kỳ trở nên rất bất thường khi mà trước đó vẫn bình thường.
  • Thời gian hành kinh kéo dài hơn 10 ngày.
  • Máu kinh ra nhiều hơn bình thường.
  • Xuất huyết giữa các kỳ kinh.
  • Đau bụng kinh dữ dội.

Có nhiều yếu tố ảnh hưởng đến chiều dài chu kỳ kinh nguyệt, do đó đừng quá lo lắng nếu chu kỳ của bạn dài hoặc ngắn hơn người khác. Nếu nhận thấy dấu hiệu bất thường nào, các bạn gái hãy đến các cơ sở y tế để được bác sĩ thăm khám và tìm ra nguyên nhân.

Tham khảo: Rụng trứng là gì: cách tính ngày rụng trứng và dấu hiệu nhận biết

Một số nguyên nhân khiến chu kỳ kinh nguyệt dài bất thường

Thay đổi nội tiết tố

Nội tiết đố thay đổi thường xảy ra ở các bé gái khi bước vào độ tuổi dậy thì và nữ giới trong giai đoạn tiền mãn kinh. Khi nội tiết tố bị rối loạn ảnh hưởng đến tình trạng rụng trứng và khiến niêm mạc tử cung dày lên. Từ đó, dẫn đến tình trạng bong lớp lót tử cung và khiến cho chu kỳ kinh nguyệt dài bất thường.

Căng thẳng

Nghiên cứu cho thấy căng thẳng có thể ảnh hưởng đến chu kỳ kinh nguyệt bằng cách tạm thời can thiệp vào phần não kiểm soát các hormone kiểm soát chu kỳ kinh nguyệt. Điều này sẽ trở lại bình thường sau khi những căng thẳng qua đi.

Béo phì

Nghiên cứu cho thấy rằng thừa cân ảnh hưởng đến mức độ hormone và insulin, có thể ảnh hưởng đến chu kỳ kinh nguyệt. Vì thế, người bị béo phì thường phải đối mặt với triệu chứng chu kỳ kinh nguyệt dài bất thường.

Tăng hay giảm cân quá nhanh

Tăng hay giảm cân quá mức, quá nhanh chóng có thể khiến chu kỳ kinh nguyệt bất thường. Việc không cung cấp đủ lượng calo cho cơ thể có thể cản trở việc sản xuất các hormone cần thiết cho sự rụng trứng. Triệu chứng kinh nguyệt bất thường này có thể đi kèm với cảm giác mệt mỏi, đau đầu và rụng tóc.

Cho con bú

Prolactin là một loại hormone chịu trách nhiệm sản xuất sữa mẹ. Prolactin ức chế hormone sinh sản dẫn đến chu kỳ kinh không đều hoặc mất kinh trong khi đang cho con bú.

Tập thể dục quá sức

Tập thể dục cường độ cao hoặc quá mức có ảnh hưởng đến các hormone chi phối chu kỳ kinh nguyệt. Các vận động viên nữ và các bạn gái tham gia tập luyện chuyên sâu và các hoạt động thể chất thường bị vô kinh, tắt kinh hoặc chậm kinh. Một chế độ tập luyện khoa học và bổ sung năng lượng phù hợp có thể giúp khôi phục lại chu kỳ kinh.

Sử dụng thuốc

Theo nghiên cứu, một số loại thuốc có thể ảnh hưởng đến chu kỳ kinh nguyệt bao gồm:

  • Liệu pháp thay thế hormone
  • Chất làm loãng máu
  • Thuốc tuyến giáp, động kinh, chống trầm cảm, hóa trị
  • Aspirin và ibuprofen

U nang buồng trứng

Nhiều trường hợp thời gian hành kinh kéo dài 1 tháng có thể do các bạn gái đang mắc bệnh u nang buồng trứng. Đây là bệnh phụ khoa nguy hiểm làm thay đổi nội tiết tố trong cơ thể. Đồng thời, có thể gây ra thêm các triệu chứng như: tăng cân, lông và tóc phát triển quá mức, vô sinh, tử vong.

Nếu không được phát hiện sớm và điều trị kịp thời, khối u nang sẽ chèn ép buồng trứng, gây trầy xước và bong tróc niêm mạc. Từ đó, dẫn tới tình trạng chảy máu âm đạo bất thường và khiến kỳ hành kinh kéo dài hơn 15 ngày. Thậm chí, nhiều trường hợp có thể kéo dài đến 1 tháng.

Buồng trứng đa nang

Nếu các bạn gái đang trong tình trạng kinh nguyệt ít và kéo dài quá 60 ngày thì cần đi kiểm tra sớm vì có thể nguyên nhân là do mắc hội chứng buồng trứng đa nang.

Hội chứng này gây ảnh hưởng đến lượng hormone trong cơ thể. Từ đó, gây tăng cân, lông tóc phát triển quá mức, ảnh hưởng tới thời gian trung bình của các kỳ hành kinh.

U xơ tử cung

U xơ tử cung là bệnh lý phổ biến ở nữ giới trong độ tuổi sinh sản. Mặc dù bệnh lý này không có triệu chứng cụ thể. Tuy nhiên, nếu các bạn gái có kinh nguyệt kéo dài hơn 2 tuần thì có thể nghi ngờ do các u xơ tử cung gây nên.

Ung thư cổ tử cung

Ung thư cổ tử cung là bệnh lý nguy hiểm, ảnh hưởng nặng nề đến sức khỏe sinh sản của các bạn gái. Khi mắc bệnh, bạn sẽ nhận thấy sự xuất hiện của các triệu chứng như kinh nguyệt ra nhiều ngày, chảy máu sau khi quan hệ, xuất huyết bất thường.

Tham khảo: Cách tính ngày rụng trứng để sinh con: Chu kỳ kinh nguyệt và thụ thai

Chu kỳ kinh nguyệt dài có ảnh hưởng gì không?

Vậy chu kỳ kinh nguyệt dài có ảnh hưởng gì không? Các chuyên gia cho biết, các tình trạng rối loạn kinh nguyệt không chỉ khiến các bạn gái mất sự chủ động trong cuộc sống mà còn có thể gặp các vấn đề nguy hiểm đến sức khỏe như:

  • Gây vô sinh, mất khả năng làm mẹ: Nếu bạn thường xuyên bị vô kinh hay kinh nguyệt bất thường thì tỉ lệ rụng trứng thấp, khả năng thụ thai giảm khiến việc có con trở nên khá khó khăn. Đặc biệt đối với phụ nữ ở giai đoạn tiền mãn kinh thì khả năng vô sinh, hiếm muộn càng cao hơn.
  • Gây ra các bệnh phụ khoa: Kinh nguyệt không đều là môi trường thuận lợi cho nấm, vi khuẩn và các tác nhân gây ra bệnh phụ khoa phát triển. Do vậy, cần được điều trị kịp thời, càng sớm càng tốt.
  • Thiếu máu: Chảy máu kinh nguyệt ra quá nhiều và trong một thời gian dài sẽ gây ra hiện tượng thiếu máu. Lúc này, các bạn gái sẽ thường xuyên cảm thấy hoa mắt, chóng mặt, mệt mỏi,…
  • Các vấn đề về da: Hiện tượng kinh nguyệt không đều, nội tiết tố thay đổi khiến da mặt của các bạn gái bị nổi mụn, khô sần, sạm da và lão hóa nhanh.
Tham khảo: Cách tính ngày an toàn trong chu kỳ kinh nguyệt để tránh thai

Chắc hẳn, hội bạn gái chúng mình cũng phần nào hiểu được chu kỳ kinh nguyệt dài bao lâu là bình thường. Ngoài ra, các bạn gái có thể tham khảo thêm một số thông tin khác tại Kotex GirlSpace hoặc gửi câu hỏi về Góc chuyên gia nhé!.