Không nhận biết được sự khác biệt giữa dấu hiệu có kinh trễ
và dấu hiệu mang thai sớm khiến bạn lo lắng không yên? Cùng Kotex
GirlSpace kiểm tra và so sánh 5 dấu hiệu sau đây để an tâm hơn
nhé!
Tham khảo: Chu kỳ kinh nguyệt và những điều cần
biết
Phân biệt dấu hiệu có kinh trễ và mang
thai
Khi đến ngày dự đoán hành kinh nhưng vẫn chưa thấy dâu rụng,
nhiều bạn gái đã nhầm lẫn giữa dấu hiệu có kinh trễ với
dấu hiệu mang thai sớm. Những biểu hiện của hai hiện tượng này khá
giống nhau nhưng vẫn có những điểm đặc trưng riêng.
Tham khảo: Hội chứng tiền kinh nguyệt là gì? Triệu chứng,
nguyên nhân và cách điều trị
Chảy máu
Dấu hiệu có kinh trễ: Bạn gái sẽ không ra máu cho đến ngày hành
kinh đầu tiên. Khi có kinh, lượng máu có thể tăng dần và kéo dài từ
3-7 ngày.
Dấu hiệu mang thai sớm: Bạn có thể sẽ chảy một tí máu ở âm đạo,
thường có màu hồng hoặc màu nâu đậm. Nhiều nghiên cứu chỉ ra rằng
hiện tượng này xảy ra từ 10-14 ngày sau khi thụ thai và chỉ kéo dài
vài ngày, không tiết kèm nhiều dịch.
Tham khảo: Rụng trứng là gì: cách tính ngày rụng trứng và dấu
hiệu nhận biết
Buồn nôn
Dấu hiệu có kinh trễ: Nếu cô bạn đèn đỏ đang đỏng đánh đến chậm,
chắc chắn bạn sẽ không có triệu chứng buồn nôn. Đây được coi là dấu
hiệu rõ ràng nhất bên cạnh đặc điểm không chảy máu, khẳng định xác
suất có thai của bạn rất thấp.
Dấu hiệu mang thai sớm: Các cơn buồn nôn (hay còn được gọi là ốm
nghén) đến sau 1 tháng từ ngày thụ thai. Hầu hết các mẹ bầu đều gặp
triệu chứng này và thậm chí buồn nôn (ốm nghén) còn được xem là
những dấu hiệu đầu tiên khi bạn có em bé đó!
Tham khảo: Cách tính ngày rụng trứng để sinh con: Chu kỳ kinh
nguyệt và thụ thai
Chuột rút
Dấu hiệu có kinh trễ: Bạn gái có thể bị chuột rút 1-2 ngày trước
khi hành kinh, những cơn đau khó chịu này thường "buông tha" khi
bạn bước vào ngày đèn đỏ đầu tiên.
Dấu hiệu mang thai sớm: Cùng mức độ đau nhói khó chịu trên nhưng
với người mang thai, cơn đau thường tập trung ở bụng dưới hoặc lưng
dưới. Thời gian chuột rút cũng lâu hơn hẳn, có thể diễn ra trong
vài tuần đến vài tháng.
Đau ngực
Dấu hiệu có kinh trễ: Xảy ra vào nửa sau của chu kỳ kinh nguyệt
và kéo dài đến khi chu kỳ mới bắt đầu, có xu hướng ngày càng nặng
đi và đạt "đỉnh điểm" ở ngay trước ngày hành kinh. Tình trạng này
sẽ đỡ hơn trong ngày đèn đỏ bởi lượng progesterone giảm. Phụ nữ cho
con bú thường gặp triệu chứng này nặng hơn mức bình thường. Ngoài
ra, các mô ngực trở nên dày cộm khiến bạn thấy đau tức âm
ỉ.
Dấu hiệu mang thai sớm: Đau ngực khi mang thai thường đi liền
với cảm giác thấy ngực nặng hơn và đầy đặn hơn. Ngực trở nên nhạy
cảm hơn, dễ đau khi sờ vào và tình trạng này kéo dài từ 7-14 ngày
sau khi thụ thai, thậm chí là một vài ngày sau khi thụ
thai.
Tham khảo: Cách tính ngày an toàn trong chu kỳ kinh
nguyệt để tránh thai
Thèm ăn
Dấu hiệu có kinh trễ: Đã bao giờ hội chị em giật mình bởi triệu
chứng "cuồng ăn" ập đến bất ngờ? Điều đó hoàn toàn bình thường bởi
trước ngày hành kinh, nhiều bạn gái "bỗng dưng" thèm đồ ngọt,
chocolate, đồ uống có ga… Thực ra, những cơn thèm này chỉ xuất hiện
trong vài ngày và biến mất nhanh chóng!
Dấu hiệu mang thai: Khác với sự "cuồng ăn" nêu trên, bạn có thể
sẽ thèm ăn một số món nhưng lại buồn nôn, thậm chí sợ hãi trước một
số món ăn khác, kể cả món ăn bạn đã từng thích trước đó! Sự sợ hãi
này có thể kéo dài một vài tháng đầu hoặc trong suốt thai
kì.
Nguyên nhân gây trễ kinh nhưng không mang thai
Một số nguyên nhân chính dẫn đến hiện tượng trễ kinh có thể kể
đến như sau:
Sử dụng thuốc tránh thai
Trong thuốc tránh thai có chứa domperidon khiến cho
corticosteroid bị suy giảm. Điều này dẫn đến quá trình rụng trứng
của phụ nữ sẽ bị ảnh hưởng, kéo theo chu kỳ kinh nguyệt cũng sẽ đến
trễ hơn.
Vận động với cường độ cao
Tập luyện với cường độ cao cũng là nguyên nhân khiến chu kỳ kinh
nguyệt đến chậm hơn so với bình thường.
Stress
Nếu bạn bị căng thẳng trong thời gian dài do áp lực công việc,
chuyện gia đình,... trước kỳ kinh sẽ khiến nội tiết tố không được
ổn định, gây ra hiện tượng trễ kinh.
Bệnh phụ khoa
Chu kỳ kinh nguyệt không ổn định là biểu hiện của một số bệnh
như buồng trứng đa nang, u nang buồng trứng, tắc ống dẫn trứng,
viêm buồng trứng,...
Ảnh hưởng từ việc phẫu thuật
Hiện tượng trễ kinh cũng có thể đến từ việc chị em thực hiện
việc nạo hút thai. Sau khi nạo, cổ tử cung bị tổn thương, dẫn đến
hiện tượng ứ huyết khiến kỳ kinh đến chậm.
Cách khắc phục hiện tượng trễ kinh
Chế độ dinh dưỡng
Bạn cần đảm bảo cơ thể luôn được cung cấp đầy đủ các chất dinh
dưỡng. Một số thực phẩm cần có trong thực đơn hàng ngày là thịt bò,
cá, rau, trái cây,...
Bên cạnh đó, bạn cần tránh những món ăn có chứa chất béo cũng
như đồ uống có chất kích thích như bia, rượu, cafe,...
Tâm trạng
Bạn gái cần giữ tâm trạng luôn vui vẻ, thoải mái, tránh các tác
nhân gây ra căng thẳng dễ khiến cho chu kỳ bị rối loạn.
Tập luyện thể thao
Chị em nên chọn cho mình một hoạt động thể chất phù hợp và duy
trì thói quen này. Việc chơi thể thao vừa sức sẽ giúp nâng cao thể
lực và tránh hiện tượng trễ kinh.
Thay đổi lối sống
Bạn nên tập cho mình thói quen đi ngủ sớm và ngủ đủ giấc. Một
giấc ngủ ngon sẽ khiến cho tâm trạng của chị em thoải mái, nội tiết
tố được cân bằng và không bị hiện tượng trễ kinh
Lưu ý
Không ít bạn gái nghĩ rằng mình đang mang thai dù thực chất kinh
nguyệt đang tới chậm và ngược lại. Do đó, hội chị em nên cảm nhận
và quan sát thật kĩ sự thay đổi của cơ thể mình nhé.
Để đảm bảo kết quả chính xác, bạn gái có thể dùng que thử thai
hoặc đến các cơ sở y tế gần nhất để được thăm khám. Nếu đó là dấu
hiệu mang thai, bạn có thể chuẩn bị tốt hơn về tâm lý, thời gian và
tài chính. Nếu đó là dấu hiệu có kinh trễ, bạn có thể tìm hiểu
thêm nguyên nhân vì sao chậm kinh và tìm giải pháp điều trị sớm
nhất.
Chăm sóc tốt và lắng nghe cơ thể không bao giờ là thừa, con gái
nhỉ? Đừng quên hội chị em phi thường và các chuyên gia Kotex luôn ở
đây: https://www.girlspace.com.vn/goc-chuyen-gia/ để
giải đáp các thắc mắc của bạn đó nha!
