Sau khi sinh con thì nữ giới thường sẽ gặp phải tình trạng kinh
nguyệt bất thường kéo dài từ 6 tháng cho đến 2 năm đầu. Có tháng
kinh nguyệt đến sớm, có tháng kinh đến trễ và lượng máu, màu sắc
cũng sẽ không giống nhau. Vậy kinh nguyệt không đều sau sinh có
nguy hiểm không? Sau sinh kinh nguyệt không đều phải làm sao? Cùng
Kotex GirlSpace tìm hiểu và giải đáp các vấn đề về rối loạn kinh
nguyệt sau sinh trong bài viết sau đây nhé!
Nguyên nhân gây ra rối loạn kinh nguyệt sau sinh
Nữ giới có thể gặp tình trạng rối loạn kinh nguyệt sau sinh mổ
hoặc sinh thường. Kinh nguyệt sẽ quay trở lại sau khi sinh con được
6 tuần. Lúc này, cơ thể dường như đã ổn định trở lại như trước khi
mang thai. Hormone như progesterone, estrogen cũng trở về chỉ số
bình thường hơn. Nhưng để nói chính xác khi nào các bạn có kinh trở
lại thì điều này còn phụ thuộc vào những yếu tố như thời gian cho
con bú, cách sinh hoạt đấy nhé. Do đó nếu bạn gặp tình trạng kinh
nguyệt không đều sau sinh thì đừng quá lo lắng. Vì khi mang thai cơ
thể sẽ thay đổi nên lượng hormone sẽ tăng giảm bất thường.
Nếu trước đây các nàng từng mất cân bằng hormone thì sẽ có khả
năng sau sinh kinh nguyệt không đều. Thông thường kỳ kinh sẽ không
đều, có thời điểm ra ít hoặc nhiều hơn trong vòng 3 đến 4 tháng.
Thêm vào đó, khi nuôi con bằng sữa mẹ, khả năng ức chế rụng trứng
sẽ không diễn ra. Nhưng sau ít nhất 6 tháng sau sinh, kinh nguyệt
của mẹ sẽ trở lại bình thường. Còn đối với các mẹ không cho con bú
thì sẽ có kinh sau 6 tuần.
Ngoài ra, một trong những nguyên nhân gây ra tình trạng rối loạn
kinh nguyệt sau sinh đó là stress. Căng thẳng sẽ khiến lượng
hormone không ổn định, cũng như ảnh hưởng đến sức khỏe sau sinh.
Sau khi sinh con, chu kỳ kinh sẽ có sự thay đổi nhất định. Mẹ sẽ
không biết được khi nào đến kỳ kinh nguyệt và thời gian hành kinh
là bao lâu. Bên cạnh đó, lượng máu mất đi cũng sẽ nhiều hơn, một số
mẹ còn gặp tình trạng đau bụng, mệt mỏi, rong kinh….Do có sự thay
đổi đột ngột trong cuộc sống, các mẹ sẽ trong trạng thái lo lắng,
mệt mỏi. Từ đó sẽ có ảnh hưởng không tốt đến các hoạt động trong cơ
thể.
Dấu hiệu nhận biết rối loạn kinh nguyệt sau sinh
Chu kỳ kinh không bình thường
Một trong các dấu hiệu dễ nhận biết nhất của tình trạng sau sinh
kinh nguyệt không đều đó là thay đổi chu kỳ. Một kỳ kinh nguyệt
bình thường sẽ dao động từ 28 đến 32 ngày và thời gian hành kinh là
từ 3 đến 7 ngày. Do đó, những ai có chu kỳ kinh ngắn hơn 28 ngày
hoặc dài hơn 32 ngày, lượng máu chảy ít hơn 3 ngày hay nhiều hơn 7
ngày là đang trong tình trạng rối loạn kinh nguyệt sau sinh.
Màu sắc máu kinh khác thường
Màu sắc máu kinh chuyển từ đỏ sang đen và tới tháng trễ là dấu
hiệu cho thấy các mẹ đang trong tình trạng rối loạn kinh nguyệt sau
sinh.
Mất kinh trong thời gian dài
Nếu các mẹ sinh mổ thì sẽ có kinh sau 2 đến 3 tháng, còn trường
hợp sinh thường sẽ có kinh sau 6 tháng hoặc trễ hơn. Tuy nhiên nếu
chưa có kinh trở lại sau 1 năm thì hãy đến bệnh viện kiểm tra tình
hình cơ thể của mình các mẹ nhé.
Rong kinh
Mặc dù lượng máu kinh không ra đều như trong chu kỳ kinh nguyệt
nhưng nếu mẹ gặp tình trạng rong kinh thì có thể mẹ đã mắc chứng
rối loạn rồi đấy. Rong kinh được xác định nếu mẹ chảy máu liên tục,
kỳ kinh kéo dài đến 7 ngày. Một số trường hợp phụ nữ còn gặp tình
trạng rong huyết. Đây là tình trạng chảy máu nhiều hơn 7 ngày nhưng
chưa đến chu kỳ kinh.
Rối loạn kinh nguyệt sau sinh khi nào nguy hiểm?
Sau sinh kinh nguyệt có đều không và nếu không đều thì khi nào
nguy hiểm? Có thể nói, hiện tượng kinh không đều sau sinh và cho
con bú là hiện tượng bình thường. Nhưng nếu rối loạn kinh nguyệt
sau sinh đi kèm theo với một số triệu chứng khác thì bạn nên đến
bệnh viện để khám càng sớm càng tốt nhé. Cụ thể:
- Thời gian hành kinh kéo dài từ 8 đến 14 ngày, lượng máu mất đi
nhiều và có máu đông, màu sắc sẫm màu hơn thậm chí máu kinh có màu
đen....Đây là một trong các dấu hiệu cho thấy bạn đang bị tổn
thương nội mạc tử cung hoặc cơ quan sinh sản.
- Khi đến kỳ hành kinh, máu kinh sẽ có đốm hoặc có mùi hơi khó
chịu. Đây là dấu hiệu cho thấy các bạn có lẽ đang mắc các bệnh liên
quan đến phụ khoa.
Sau khi sinh, nếu tình trạng này kéo dài từ 1 đến 2 năm thì các
bạn nên đến bệnh viện để kịp thời chẩn đoán và chữa trị sớm, tránh
ảnh hưởng đến sức khỏe sau này.
Hãy nhớ rằng, rối loạn kinh nguyệt sau sinh là vấn đề bình
thường khi nuôi con nhỏ, đây chỉ là biến đổi nhỏ trong cơ thể nữ
giới sau sinh và trong suốt thời gian cho con bú. Tình trạng này sẽ
kéo dài trong khoảng vài tháng và kinh nguyệt sẽ trở nên ổn định
hơn khi bạn cai sữa cho con.
Bên cạnh đó, các chị em nên lưu ý vấn đề rong kinh kéo dài. Nếu
tình trạng này không cải thiện sau vài tháng thì các nàng nên đi
khám nhé. Vì đây có thể là dấu hiệu cho các bệnh lý về phụ khoa như
viêm nhiễm âm đạo.
Cách chữa rối loạn kinh nguyệt sau sinh
Rối loạn kinh nguyệt sau sinh là điều bình thường nếu không có
các dấu hiệu như vùng kín có mùi hôi, đau rát...Việc cần làm lúc
này đó là đến gặp bác sẽ để chắc chắn rằng mình không gặp các bệnh
lý liên quan đến tuyến giáp hay thậm chí là ung thư.
Tùy thuộc vào từng cơ địa mà nguyên nhân gây ra chậm kinh cũng
khác nhau. Có người chỉ rối loạn nhẹ và cơ thể tự điều chỉnh sau
một thời gian. Nhưng có người lại cần sự can thiệp của bác sĩ để
tránh ảnh hưởng đến sức khỏe sinh sản. Nhìn chung, nếu phụ nữ gặp
tình trạng rối loạn kinh nguyệt sau sinh thì cần thực hiện những
điều sau
- Thay đổi chế độ ăn uống, sinh hoạt: Một trong những cách chữa
rối loạn kinh nguyệt sau sinh đó là thay đổi thực đơn hàng ngày.
Yếu tố về dinh dưỡng đóng vai trò quan trọng trong việc thay đổi
chu kỳ kinh của chị em phụ nữ. Đặc biệt khi rối loạn nên thử các
bài tập thể dục nhẹ nhàng để máu huyết lưu thông. Bên cạnh đó, ăn
uống đầy đủ chất dinh dưỡng còn giúp thúc đẩy quá trình trao đổi
chất hơn.
- Không căng thẳng quá mức: Giữ tâm lý thoải mái, vui vẻ sẽ giúp
bạn tránh xa tình trạng trầm cảm sau sinh tốt hơn. Bạn có thể trò
chuyện với người thân về vấn đề mình đang gặp phải để sớm tìm ra
cách giải quyết vấn đề tốt hơn.
- Không sử dụng thuốc và chất kích thích: Sau khi sinh, bạn gái
không nên sử dụng thuốc tránh thai vì loại thuốc này sẽ gây ra tình
trạng rối loạn kinh nguyệt nghiêm trọng hơn. Đặc biệt sau sinh các
bạn đã gặp tình trạng kỳ kinh thay đổi thất thường, sử dụng thuốc
sẽ khiến lượng hormone khó kiểm soát hơn. Ngoài ra, cần hạn chế sử
dụng rượu, bia, cà phê...vì sẽ ảnh hưởng đến dòng sữa mẹ, khi trẻ
bú sẽ không tốt cho sức khỏe.
- Bổ sung hormone: Estrogen giúp kinh nguyệt đều hơn trong mỗi
tháng. Do đó, sử dụng các loại thuốc hỗ trợ về nội tiết tố sẽ giúp
điều tiết kỳ kinh. Tuy nhiên, khi sử dụng hormone, bạn gái nên dùng
đúng cách, đúng liều lượng theo sự chỉ dẫn của bác sĩ nhé.
Tình trạng rối loạn kinh nguyệt sau sinh là vấn đề mà hầu hết
phụ nữ sẽ gặp phải. Hy vọng các bạn đã có thêm thông tin về cách
nhận biết và chữa trị như thế nào cho đúng cách. Hiện tượng này sẽ
tự biến mất sau một thời gian nhưng nếu vẫn kéo dài thì bạn nên đến
bệnh viện để khám ngay nhé.
Ngoài ra, bạn có thể tham khảo thêm một số thông tin khác tại Kotex GirlSpace hoặc gửi câu hỏi về Góc chuyên gia để nhận tư vấn thêm về
chủ đề mình quan tâm.
