28.09.2020 Những điều cần biết trong kỳ kinh

Mooncup hay cốc nguyệt san là gì? Cách sử dụng cốc nguyệt san

Cốc nguyệt san là một trong những sản phẩm dành cho chu kỳ kinh nguyệt của phụ nữ, bên cạnh băng vệ sinh và tampon. Vậy cốc nguyệt san là gì? Cách sử dụng cốc nguyệt san như thế nào? Đối tượng nào phù hợp để sử dụng? Cốc nguyệt san có phải là sự lựa chọn phù hợp cho các bạn gái? Cùng tìm hiểu cách dùng cốc nguyệt san từ Kotex GirlSpace thông qua bài viết sau đây nhé!

Tham khảo: Dùng cốc nguyệt san có bị rộng không? Tác hại của cốc nguyệt san

Cốc nguyệt san là gì?

Cốc nguyệt san hay mooncup được dùng để đưa vào vùng kín của bạn gái mỗi khi "tới tháng" để chứa máu kinh nguyệt. Mooncup được thiết kế dạng hình phễu, làm từ chất liệu Silicone hoặc nhựa y tế có độ mềm dẻo cùng độ bền cao

Sản phẩm thường được thiết kết với nhiều màu sắc, kích cỡ khác nhau, và có thể tái sự dụng được nhiều lần. Tuy nhiên, cốc nguyệt san có thể là một sản phẩm không phù hợp với một số bạn gái, cũng như có thể gây ra kích ứng khó chịu và nghiêm trọng hơn là viêm nhiễm, nếu bạn không sử dụng đúng cách.

Tham khảo: Giai đoạn hoàng thể là gì và những điều cần biết

Những lưu ý khi sử dụng cốc nguyệt san

Ngoài những ưu điểm về cốc nguyệt san kể trên thì cũng cần kể đến một số điều mà các bạn gái nên lưu ý khi sử dụng cốc nguyệt san nhé:

Cách sử dụng phức tạp:

Việc đưa vào và tháo cốc nguyệt san đều yêu cầu những thao tác nhất định và có thể gây rắc rối trong những lần đầu sử dụng. Các bạn gái sẽ cần một thời gian để tập làm quen với cách sử dụng cốc nguyệt san để tránh gặp phải những "tai nạn" như bị tràn hoặc gặp trở ngại khi lấy cốc ra.

Khó khăn trong việc tìm kích cỡ cốc phù hợp:

Dù được làm bằng chất liệu mền dẻo, có độ đàn hồi cao, việc chọn đúng kích cỡ của cốc nguyệt san cũng rất quan trọng đối với hiệu quả sử dụng của cốc. Sử dụng sản phẩm với kích thước không phù hợp sẽ gây ra cảm giác khó chịu, hoặc có thể dẫn tới tình trạng bị tràn, bị rò rỉ. Các bạn gái sẽ cần thử nhiều loại cốc của các hãng khác nhau để tìm được sản phẩm cốc nguyệt san phù hợp nhất với mình.

Tham khảo: Có nên dùng thuốc trị rong kinh? Bị rong kinh nên ăn gì uống gì?

Dị ứng với một số loại nguyên liệu:

Tuy các cốc nguyệt san đa phần được làm từ silicone, phù hợp với người bị dị ứng với cao su, các bạn gái cần lưu ý xem có bất kỳ dấu hiệu dị ứng với nguyên liệu hoặc thành phần thuốc nhuộm màu của cốc nguyệt san hay không nhé.

Tăng nguy cơ bị kích ứng âm đạo, nhiễm trùng âm đạo:

Do được đặt vào bên trong cơ thể, cốc nguyệt san có thể gây kích ứng hay nghiêm trong hơn là nhiễm trùng âm đạo nếu cốc không được làm sạch đúng cách. Việc đưa vào và tháo cốc nguyệt san cũng có thể gây ra kích ứng, đặc biệt đối với các bạn mới tập sử dụng. Vì thế, bạn gái nên nghiên cứu và thưc hiện đúng các bước sử dụng cốc nguyệt san để đảm bảo sức khỏe phụ khoa.

Tham khảo: Bị trễ kinh nhưng thử que không có thai? Trễ kinh bao lâu thì thử que chính xác?

Hiện nay, trên thị trường có rất nhiều sản phẩm cốc nguyệt san có nguồn gốc từ nhiều quốc gia. Khi lựa chọn sản phẩm, các bạn gái nên quan tâm đến chất liệu và chứng chỉ an toàn. Cốc nguyệt san an toàn được làm từ silicon y tế, không gây kích ứng và có chứng nhận của cơ quan y khoa.

Những ai phù hợp sử dụng cốc nguyệt san?

Tuy cốc nguyệt san là sản phẩm rất tiện dụng, giảm thiểu chi phí cho ngày "đèn đỏ". Nhưng thực tế không phải ai cũng có thể sử dụng cốc nguyệt san. Để sử dụng cốc nguyệt san các bạn gái nên từ 18 tuổi trở lên và đã có quan hệ tình dục. Vì quá trình sử dụng có thể ảnh hưởng tới màng trinh. Do đó, đối với những bạn chưa đủ 18 tuổi và chưa từng quan hệ tình dục thì không nên dùng cốc nguyệt san.

Ngoài ra, còn một đối tượng không nên sử dụng cốc nguyệt san đó là phụ nữ vừa sinh xong, ít nhất trong vòng 6 tháng sau sinh.

Tham khảo: Đau đầu tí sau rụng trứng là mang thai? Đau lưng đau bụng ngày rụng trứng

Vậy làm thế nào để đưa cốc nguyệt san vào người?

Với những bạn gái sử dụng cốc nguyệt san lần đầu, hãy thực hiện theo các bước dưới đây:

Bước 1: Vệ sinh cốc và rửa sạch tay

Với việc được làm từ silicone y tế - chất liệu này không phải là nơi ẩn chứa an toàn cho vi khuẩn, do đó các bạn gái có thể rửa sạch cốc nguyệt san với nước sạch và cho cho lại vào cơ thể.

Tuy nhiên, để cẩn thận hơn, các bạn gái cũng có thể sử dụng các loại nước vệ sinh chuyên dùng đi kèm khi mua cốc nguyệt san. Ngoài ra, các bạn gái cũng có thể sử dụng một ít xà phòng không mùi để vệ sinh cốc nguyệt san thay vì nước vệ sinh chuyên dùng. Đặc biệt chú ý đến các lỗ thông khí ở trên đỉnh, và nếp gập ở thành cốc, đây là những nơi thường bị người dùng bỏ qua khi vệ sinh và cũng là điểm tụ tập "màu mỡ" cho vi khuẩn.

Ngoài ra, sau khi làm sạch cốc, bạn cần vệ sinh tay bằng xà bông diệt khuẩn để hạn chế nguy cơ đưa vi khuẩn từ bàn tay vào âm đạo. Bạn nên chú ý vệ sinh kỹ phần móng và đầu ngón tay, đây là vùng tiếp xúc trực tiếp với âm đạo trong quá trình đưa cốc vào cơ thể.

Tham khảo: Ra máu trước kỳ kinh 5 ngày? Ra máu giữa chu kỳ kinh có thai không?

Bước 2: Gấp cốc

Có rất nhiều cách để gấp cốc khác nhau, việc gập cốc đúng giúp thu nhỏ cốc, dễ dàng đưa vào âm đạo, tránh trường hợp bị rò rỉ khi dùng.

Gấp hình chữ C

Đây là cách gấp cốc đơn giản, dễ thao tác nhất mà các bạn gái có thể chọn. Chỉ cần:

  • Bóp dẹt cốc và giữ bằng một tay, dùng ngón trỏ của tay còn lại để ấn vào giữa thân cốc sao cho miệng cốc tạo thành hình chữ C.
  • Dùng ngón trỏ và ngón cái giữ nguyên cốc ở hình dạng đó và đưa vào âm đạo.

Mooncup Hay Cốc Nguyệt San Là Gì 2 

Gấp hình chữ V

Đây là kiểu gấp phổ biến nhất, giúp giảm kích thước cốc nhỏ đáng kể, đầu cốc búp nhọn để dễ dàng đưa vào âm đạo. Cách này vừa dễ thao tác, vừa dễ đưa vào cơ thể và dễ dàng bung mở.

  • Dùng ngón tay gấp hết phần miệng cốc xuống đáy và ép thật chặt.
  • Giữ chặt hai mép cốc lại với nhau.
  • Ép chặt miệng cốc và đưa vào âm đạo.

Cách lấy cốc nguyệt san ra khỏi cơ thể nhanh chóng, không đau

Nếu đã biết cách đưa cốc nguyệt san vào cơ thể thế nào rồi thì bạn cũng nên biết cách lấy nó ra làm sao. Dưới đây sẽ là cách lấy cốc nguyệt san ra khỏi cơ thể một cách nhanh chóng, không đau:

  • Siết cơ ở tư thế ngồi xổm để cốc tự trượt sâu xuống dưới cho đến khi bạn có thể chạm được cuống cốc.
  • Cầm chắc vào cả phần đáy cốc rồi kéo nó ra.
  • Nhẹ nhàng di chuyển cốc từ phải qua trái và ngược lại.
  • Bóp nhẹ đáy cốc để phá vỡ phần chân không giúp lấy cốc ra dễ dàng hơn.
  • Khi cốc đến cửa âm đạo, nhớ lấy cốc theo hướng thẳng đứng để tránh bị đổ.

Bí quyết có thể giúp các bạn gái lấy nó ra dễ dàng hơn chính là xếp cốc thành hình chữ C hoặc hình con sò để vành cốc không quá rộng và được dễ dàng lấy ra.

Vậy cốc nguyệt san dùng trong bao lâu?

Một trong những điều các bạn gái cần quan tâm tới nữa đó chính là cốc nguyệt san có thể để trong cơ thế tối đa 12 tiếng, vì thế mà chị em có thể thoải mái vận động, tự tin với những chuyến dã ngoại cả ngày, đi công tác hay ngủ suốt một đêm dài mà không cần lo "tràn dâu".

Tuy nhiên, để đảm bảo độ an toàn tuyệt đối cho sức khỏe sinh lý, các bạn gái nên lấy cốc ra vệ sinh từ 6-8 tiếng đối với những ngày kinh nguyệt ít và từ 3-4 tiếng nếu như ngày đó ra nhiều kinh nguyệt.

Trước khi quyết định sử dụng cốc nguyệt san, hội bạn gái cần tìm hiểu thêm một số thông tin như: Dùng Cốc Nguyệt San Có Bị Rộng Không? Có Nên Sử Dụng Không? để có thể đưa ra một quyết định đúng đắn. Nếu cảm thấy chưa thực sự tự tin thì đừng quên chung thành với băng vệ sinh "chân ái" của mọi bạn gái nhé. Với những cải tiến và thiết kế mới phù hợp với nhiều loại nhu cầu khác nhau của bạn gái chúng mình, băng vệ sinh vẫn luôn là sự lựa chọn an toàn đồng hành cho ngày ấy.

Ngoài ra, bạn có thể tham khảo thêm một số thông tin khác tại Kotex GirlSpace hoặc gửi câu hỏi về Góc chuyên gia để nhận tư vấn thêm về chủ đề mình quan tâm.