15.10.2019 Những điều cần biết trong kỳ kinh

Đau bụng kinh nhưng kinh nguyệt không ra được phải làm sao?

Đau bụng kinh nhưng không có kinh nguyệt hay đã tới ngày đèn đỏ nhưng kinh nguyệt không ra được phải làm sao? Đây mà một trong những hiện tượng rối loạn kinh nguyệt các bạn gái cần theo dõi và điều trị để phòng tránh những bệnh lí phụ khoa nguy hiểm. Cùng tìm hiểu vì sao đau bụng kinh nhưng không ra máu nhé nhé!

Tham khảo: Đau bụng kinh nên uống gì

NGUYÊN NHÂN KHIẾN KINH NGUYỆT KHÔNG RA ĐƯỢC

1. Tăng giảm cân đột ngột: Đây cũng là nguyên nhân khiến kinh nguyệt không ra được. Cân nặng là một trong những yếu tố ảnh hưởng đến kinh nguyệt của chị em phụ nữ. Khi tăng cân, chất béo tích tụ quá nhiều khiến hormone trong cơ thể bị mất cân bằng. Khi giảm cân, nhất là những người áp dụng chế độ ăn kiêng, hạn chế calo sẽ khiến cơ thể bị căng thẳng, mất cân bằng hormone tương tự như khi tăng cân đột ngột.

2. Căng thẳng, stress, chế độ sinh hoạt không khoa học cũng làm rối loạn kinh nguyệt: Tâm lý stress, căng thẳng, áp lực sẽ tác động đến não bộ - vùng cơ quan kích thích hoạt động sản xuất hormone của tuyến yên, khiến các bạn gái bị rối loạn nội tiết tố dẫn đến kinh nguyệt không ra được.

3. Tác dụng phụ của thuốc: thuốc kháng sinh là một trong những nhóm thuốc được sử dụng rộng rãi để điều trị các bệnh lý nhiễm trùng. Nhưng bên cạnh việc hiệu quả điều trị, hầu hết các loại thuốc kháng sinh cũng đều có nguy cơ gây ra các phản ứng không mong muốn cho người bệnh. Đối với các bạn gái, việc dùng thuốc kháng sinh nhiều trước kỳ kinh nguyệt có thể gây ra những tác dụng phụ làm rối loạn nội tiết trong cơ thể và thay đổi chu kỳ kinh nguyệt. Uống nhiều thuốc kháng sinh có thể làm kinh nguyệt không ra được.

4. Sử dụng chất kích thích: uống quá nhiều rượu cũng có thể làm thay đổi quá trình trao đổi chất và rối loạn nội tiết, làm rối loạn kinh nguyệt hoặc kinh nguyệt không ra được.

Tham khảo: Cách giảm đau bụng kinh

5. Bệnh viêm ruột: Các bệnh như Crohn và viêm loét đại tràng có thể gây sưng hoặc kích thích mãn tĩnh một số thành phần của hệ tiêu hóa. Khi có kích thích ảnh hưởng đến hệ thống miễn dịch thì sẽ xảy ra bệnh viêm ruột.

Về phạm vi ảnh hưởng, viêm loét đại tràng chỉ tác động đến ruột già (đại tràng). Crohn ảnh hưởng rất nhiều đến các cơ quan trong hệ tiêu hóa (thực quản, miệng).

Nếu đến kỳ kinh, bạn nữ bị đau bụng kinh nhưng không ra máu thì nguy cơ cao bạn có thể bị viêm ruột. Crohn thường khiến cho giữa bụng hoặc bụng dưới bị đau thắt từng cơn. Mức độ có thể từ nhẹ đến rất đau. Trường hợp viêm loét đại tràng, bụng dưới, bên trái của dạ dày là những phần bị ảnh hưởng.

6. Hội chứng ruột kích thích

Đối với những người dưới 50 tuổi, hội chứng ruột kích thích là một trong những nguyên nhân khiến phụ nữ đau bụng kinh nhưng không có máu kinh. Cơn đau thường xuất hiện ở vùng gần xương chậu và dạ dày.

Hiện tại, chưa có cách để khắc phục dứt điểm tình trạng này. Tuy nhiên, người bệnh có thể kiểm soát các biểu hiện bằng cách điều chỉnh lại chế độ ăn uống và dùng thuốc đã được các bác sĩ tư vấn.

7. Rối loạn chức năng cơ sàn chậu: bệnh lý này có thể khiến cho các cơ hỗ trợ bàng quang, tử cung, trực tràng và âm đạo bị co thắt nghiêm trọng.

Những người đã từng sinh thường hoặc bị tai nạn giao thông có thể gặp tình trạng này.

KINH NGUYỆT KHÔNG RA ĐƯỢC PHẢI LÀM SAO?

1. Giải tỏa căng thẳng, stress: Căng thẳng, stress và áp lực không những ảnh hưởng đến tinh thần mà còn gây ra rối loạn nội tiết tố - nguyên nhân khiến kinh nguyệt không ra được. Trong những ngày này bạn gái cần nghỉ ngơi hợp lí, ngủ sớm, đủ 8 tiếng/ ngày, tránh làm việc quá sức làm gia tăng áp lực, căng thẳng. Cần thư giãn bằng việc đọc sách, nghe nhạc, chăm sóc cây hoặc ngâm mình trong bồn tắm với tinh dầu để tinh thần thoải mái đồng thời giảm những triệu chứng khó chịu.

2. Duy trì chế độ dinh dưỡng hợp lí: Bổ sung các bữa ăn với đầy đủ khoáng chất và vitamin phù hợp có thể đem lại nhiều lợi ích cho sức khỏe, không những giúp bạn gái khỏe mạnh hơn mà còn tăng khả năng chống chuột rút và thiếu máu. Bạn cũng nên uống đủ nước hàng ngày để tránh mất nước trong những ngày nhạy cảm nhé!

3. Tập thói quen vận động, rèn luyện thể chất: Luyện tập thể dục - thể thao đều đặn sẽ mang lại vô số lợi ích tích cực. Đặc biệt đối với phái nữ, vận động thể chất giúp giữ cân nặng hợp lý và thậm chí là điều hòa kinh nguyệt, giải vây tình huống kinh nguyệt không ra được.

4. Bổ sung sắt và magie: Bạn gái cần bổ sung nhiều chất sắt để bổ sung lượng máu giúp kinh nguyệt điều hòa. Nguồn cung cấp chất sắt có trong: thịt bò, cá, trứng, hải sản, các loại ngũ cốc... Ngoài ra, chị em cũng cần tăng cường magie vì trong chu kì vì lượng estrogen trong chu kì tăng đồng nghĩa lượng magie giảm cần bổ sung magie có trong các loại rau xanh, cá, các loại đậu, sữa, quả bơ… vào khẩu phần ăn để cân bằng dưỡng chất giúp kinh nguyệt điều hòa.

Tham khảo: Màu máu kinh nguyệt thế nào là bình thường

Dau Bung Kinh Nhung Khong Co Kinh 2

KHI NÀO CẦN ĐẾN BỆNH VIỆN

Nếu tình trạng đau bụng kinh nhưng không có kinh kéo dài trên 15 ngày hoặc bạn gái gặp phải những triệu chứng bên dưới thì cần đến bệnh viện ngay:

  • Ói ra máu nhiều lần
  • Sụt ký không kiểm soát
  • Đau ngực, đau cổ, vai
  • Thở khó
  • Đi đại tiện, phân có màu đen
  • Đổ nhiều mồ hôi
  • Tròng mắt hoặc da bị vàng


Các bạn gái chú ý, đừng bỏ qua bất cứ dấu hiệu nào nếu thấy kinh nguyệt không ra được nhớ bảo vệ vùng nhạy cảm với băng vệ sinh Kotex Thảo Dược Thảo Dược Cool để vùng kín được bảo vệ từ tinh chất thảo dược tự nhiên, kháng khuẩn, khử mùi, cho cảm giác dịu mát nhẹ nhàng nhé! Mọi thắc mắc về vấn đề giới tính và sức khỏe ngày ấy, hãy truy cập https://www.girlspace.com.vn/goc-chuyen-gia/ để tham khảo ý kiến từ chuyên gia nhé! Chúc các cô gái luôn khỏe mạnh và tự tin làm điều phi thường!