20.09.2019 Những điều cần biết trong kỳ kinh

Uống nước ngải cứu điều hoà kinh nguyệt

Khi gặp tình trạng kinh nguyệt không đều, một trong những phương pháp Đông Y được hội chị em mách nước cho nhau chính là điều hoà kinh nguyệt bằng thuốc bắc. Nhưng uống thuốc điều hoà kinh nguyệt nói chung và uống nước ngải cứu điều hoà kinh nguyệt nói riêng có hiệu quả? Cùng Kotex tìm hiểu nhé! 

Tham khảo: Kinh nguyệt không đều ở tuổi dậy thì

Uống nước ngải cứu điều hoà kinh nguyệt như thế nào? 

Ngải cứu có tên khoa học là Artemisia vulgaris L. thuộc họ Cúc Asteraceae, thường được ứng dụng vào việc điều trị rối loạn chu kỳ của chị em qua việc uống nước ngải cứu điều hoà kinh nguyệt.

Nhờ dễ trồng và cách chăm sóc đơn giản, cũng như sự thân thuộc trong đời sống mà ngải cứu nhận được rất nhiều tình cảm ưu ái ở cả Đông Y và Tây Y - nhất là đối với việc điều hoà khí huyết cũng như điều hoà kinh nguyệt.

Theo nghiên cứu, cây ngải cứu có khả năng giúp máu lưu thông tốt hơn, từ đó điều hoà kinh nguyệt. Đồng thời, cây ngải cứu còn có thể kết hợp cùng nhiều nguyên liệu khác để chữa đau đầu, đau bụng, đầy hơi hay các triệu chứng nhẹ về đường tiêu hoá. Ngoài ra, ngải cứu còn được ghi nhận sự hiệu quả trong việc chữa các triệu chứng chảy máu cam, đau dạ dày, ra mồ hôi trộm, nổi mẩn... Thật nhiều công dụng phải không nào!

Tham khảo: Đau bụng kinh nên ăn gì

 Có nhiều cách để chữa điều hoà kinh nguyệt bằng ngải cứu, nhưng có lẽ uống nước ngải cứu điều hoà kinh nguyệt vẫn là đơn giản và dễ dàng nhất. Con gái có thể tham khảo một số cách sau để điều hoà kinh nguyệt bằng ngải cứu: 

⁃     Uống nước ngải cứu tươi: dùng 200g ngải cứu tươi, rửa sạch, nhặt bỏ lá úa (có thể dùng cả thân và lá) cho vào 500ml nước rồi đun sôi. Uống thành 3 bữa trong ngày trước kỳ kinh nguyệt, khi uống thì con gái nhớ hâm nóng lại để đạt hiệu quả tốt nhất nhé. 

⁃     Dùng ngải cứu khô: cho 5g ngải cứu khô, 5g ích mẫu khô, cam thảo vào chung một ly rồi rót nước sôi, hãm như hãm trà. Sau khi các nguyên liệu đã ra nước là con gái đã có thể uống rồi, vẫn đừng quên uống đều đặn 3 lần một ngày nhé. Đặc biệt, con gái nên uống trước "ngày ấy" khoảng 1 tuần đến khi hết để đảm bảo điều hoà kinh nguyệt.

⁃     Sắc nước ngải cứu khô: chuẩn bị 10g ngải cứu khô cho vào nồi chung với 200ml nước, sắc nước cho tới khi lượng nước cạn còn khoảng 100ml. Con gái hãy uống mỗi lần 10ml, 2 lần một ngày - và không nên uống khi đang no nha, sẽ giảm đi hiệu quả đó! 

 Ngoài ra cụ thể hơn theo Đông Y thì với vị đắng, cay, tính ấm của ngải cứu, khi uống vào sẽ tác động vào 3 kinh mạch chính là tỳ, gan, thận - giúp giảm hàn trừ ẩm, ấm kinh và cầm máu. Vì thế khi chị em muốn điều hoà kinh nguyệt bằng thuốc bắc, ngải cứu cũng thường được mang vào một số bài thuốc sau: 

 ⁃    Giao ngải thang - Kim quỹ yếu lược: trị kinh nguyệt ra nhiều, tử cung xuất huyết do suy nhược. 

⁃    Ngải tiễn hoàn - Đông Viên thập thư: giúp điều hoà kinh nguyệt, trị đau nhói do khi huyết, trướng bụng, chóng mặt, buồn nôn.

⁃    Cao hương ngải - Dược liệu Việt Nam: trị kinh nguyệt không đều hoặc kéo dài, đau bụng khi hành kinh.   

 Con gái có thể tham khảo những bài thuốc trên và đến các tiệm thuốc Đông Y để được tư vấn kỹ càng hơn về những phương pháp điều hoà kinh nguyệt bằng thuốc bắc cũng như thành phần ngải cứu nhé. 

Tham khảo: Chăm sóc sức khoẻ sinh sản phụ nữ

Lưu ý khi uống nước ngải cứu điều hoà kinh nguyệt

 Khi sơ chế ngải cứu để dùng vào việc uống nước ngải cứu điều hoà kinh nguyệt, con gái nên chú ý dùng các rau ngải cứu còn tươi khi vừa được ngắt khỏi cành lá, không quá dập và héo. Thân ngải cứng bên dưới có thể bỏ đi, nhưng cành ngải non phía trên vẫn có thể dùng và nên ưu tiên các phần ngọn non. 

Cũng như ngải cứu tươi, con gái cũng nên sơ chế ngải cứu khô để loại bỏ tạp chất bị lẫn vào nhé. Ngoài ra thì ngải cứu có vị hơi đắng, con gái hoàn toàn có thể thêm đường vào nước thuốc cho dễ uống nè. 

Đặc biệt tuy nhiều hiệu quả là thế, nhưng uống nước ngải cứu điều hoà kinh nguyệt vẫn chỉ là một biện pháp mang tính chất hỗ trợ, chứ không thật sự có thể điều trị dứt điểm tình trạng kinh nguyệt không đều. Hơn nữa nếu lạm dụng quá nhiều ngải cứu, con gái có thể bị ngộ độc dẫn đến thần kinh trung ương hưng phấn quá mức, dẫn đến co giật hoặc thậm chí là tê liệt.

Vì thế, khi uống nước ngải cứu điều hoà kinh nguyệt, con gái nên dùng liều lượng thật hợp lý nha. Và đừng quên đến bác sĩ để tìm chính xác nguyên nhân kinh nguyệt không đều, để có giải pháp giúp điều hoà kinh nguyệt hiệu quả và dứt điểm. 

Tham khảo: Bị rong kinh phải làm sao

Hy vọng những thông tin trên đã giúp ích con gái phần nào về phương pháp uống nước ngải cứu điều hoà kinh nguyệt, và đừng quên hội chị em phi thường còn có thể tìm được rất nhiều bài viết khác về điều hoà kinh nguyệt ở Góc Chuyên Gia đấy nhé!