27.05.2015 Những điều cần biết trong kỳ kinh

Khi chu kỳ kinh nguyệt đe dọa làn da

Bạn có biết các hormone kiểm soát chu kỳ kinh nguyệt hàng tháng cũng có thể là thủ phạm tàn phá làn da của phái đẹp?

 

Những tác động của chu kỳ kinh nguyệt đến cơ thể như chuột rút hoặc cảm giác thèm ăn luôn khiến bạn cảm thấy không dễ chịu tí nào. Tuy nhiên, các rắc rối mà nguyệt san gây ra cho làn da còn đáng ghét hơn nữa.

 

Khi nồng độ hormone tăng cao trước chu kỳ kinh nguyệt, chúng kích thích các tuyến dầu tăng tốc làm bít lỗ chân lông và vỗ béo các vi khuẩn gây mụn. Điều này giải thích cho hiện tượng bùng phát mụn tiền kinh nguyệt mà rất nhiều bạn gái gặp phải. Cùng Girl Space tìm hiểu thêm về nguyệt san và những rắc rối trong kỳ nguyệt san ảnh hưởng tới làn da của bạn nhé!

 

Article 21chong -nang -nguyet -san
Da xuất hiện nhiều dầu trong kỳ nguyệt san

Trong 14 ngày cuối của chu kỳ kinh nguyệt, nồng độ estrogen giảm trong khi adrogen tăng lên. Quá trình sản xuất dầu lúc này ở mức cao nhất, lỗ chân lông tắc nghẽn và mụn hình thành. Để ngăn chặn, tốt nhất bạn nên làm sạch da bằng chất tẩy rửa có pH thấp và khả năng chống viêm. , chúng sẽ giúp giảm độ tập trung vi khuẩn, tăng cường giữ ẩm cho da.

"Tuyệt đối đừng nặn các nốt mụn, vì hành động này có thể gây tổn hại lâu dài cho da, để lại vết thâm và gia tăng tình trạng nhiễm khuẩn", bác sĩ Kecia Gaither - phó chủ tịch kiêm giám đốc về ngành mẹ - thai nhi trong khoa phụ sản của Trung tâm Bệnh viện và Y tế Đại học Brookdale, Brooklyn, New York - tư vấn.


Lỗ chân lông to

Sự gia tăng progesterone và testosterone xảy ra khoảng 1 tuần trước kỳ nguyệt san có thể khiến các lỗ chân lông bị bịt kín bởi bã nhờn, khiến lỗ chân lông càng to hơn. Hãy dùng sữa rửa mặt hoặc điều trị bằng axit salicylic giúp làm sạch các lỗ chân lông tắc nghẽn.


Da khô

Suốt chu kỳ kinh nguyệt, nồng độ estogen thấp khiến da bị "khát" nước. Bạn nên tiếp tục giữ thói quen giữ ẩm thường ngày để có thể giữ lại tất cả độ ẩm cần thiết cho da. Nhớ uống nhiều nước và thoa kem dưỡng da thường xuyên nhé.


Nhạy cảm với ánh nắng

Các hormone làm lỗ chân lông bịt kín còn có thể khiến da đỏ hơn và nhạy cảm hơn với ánh mặt trời. Vì thế hãy tự nhắc bản thân để ý hơn nữa đến thói quen chống nắng ngay trước và trong chu kỳ kinh nguyệt.


Mặc dù các tác động mà chu kỳ kinh nguyệt gây ra cho làn da sẽ khiến bạn mất tự tin và cảm thấy không thoải mái trong thời gian này, thế nhưng bạn hoàn toàn có thể hạn chế các tác động trên bằng cách sử dụng các loại kem dưỡng da, đồng thời bảo vệ da thật tốt trước khi ra ngoài nhé!