Ngày đèn đỏ đến mỗi tháng nhưng nhiều bạn nữ không
biết tại sao lại có kinh nguyệt. Vậy tại sao con gái có
kinh nguyệt? Cùng tìm hiểu nhé!
Tham khảo: Chu kỳ kinh nguyệt và những điều cần
biết
Tại sao lại có kinh nguyệt?
Kinh nguyệt là hiện tượng bong lớp niêm mạc tử cung có chu kỳ do
sự tụt giảm đột ngột của estrogen hoặc estrogen & progesterone
có tính chất lặp lại.
Vậy tại sao lại có kinh nguyệt? Khi con gái bắt đầu
tuổi dậy thì, não bộ phát ra những tín hiệu để cơ thể sản xuất
hormone, trong đó có hormone chuẩn bị cho việc thụ thai. Hormone
này làm cho lớp niêm mạc tử cung dày hơn. Tiếp đó, một trong hai
buồng trứng sẽ phóng thích trứng (rụng trứng). Sau khi rụng, trứng
sẽ di chuyển về phía tử cung để làm tổ. Nếu trứng không được thụ
tinh với tinh trùng thì lớp niêm mạc của tử cung sẽ bong ra và chảy
ra bên ngoài qua âm đạo. Đó chính là máu kinh nguyệt. Sở dĩ
kinh nguyệt xuất hiện đều đặn hàng tháng là do hệ thống nội tiết
sinh sản này phối hợp hoạt động nhịp nhàng, bao gồm buồng trứng,
tuyến yên, vùng dưới đồi. Thật đơn giản đúng không? Kotex hi vọng
rằng bạn đã tìm được lời đáp cho câu hỏi "Tại sao có kinh
nguyệt" hay "Tại sao con gái lại có kinh
nguyệt?".
Hiện tượng kinh nguyệt chỉ xảy ra khi người phụ nữ đang trong độ
tuổi sinh sản, bắt đầu từ thời kì dậy thì và kết thúc vào tuổi mãn
kinh. Thông thường, bạn gái từ 15 tuổi sẽ có kinh nguyệt. Tuy
nhiên, cuộc sống hiện đại với chế độ dinh dưỡng, thói quen sống
thay đổi có tác động rất lớn đến sự phát triển hormone của trẻ, nên
một số bé gái từ 11-12 tuổi đã bắt đầu có kinh nguyệt, điều này
hoàn toàn bình thường.
Chu kỳ kinh nguyệt được tính từ ngày bắt đầu của kỳ hành kinh
này đến ngày bắt đầu của kỳ hành kinh kế tiếp. Chu kỳ này thường
kéo dài từ 21-35 ngày và bạn gái sẽ hành kinh trong vòng 3-7 ngày.
Lượng máu mất đi sau mỗi kỳ hành kinh là từ 50-150 ml.
Tham khảo: Hội chứng tiền kinh nguyệt là gì? Triệu chứng,
nguyên nhân và cách điều trị
Chuẩn bị gì cho kỳ kinh nguyệt đầu tiên?
Ngay từ chu kì kinh nguyệt đầu tiên, bạn gái hãy đánh dấu ngày
đầu tiên chảy máu và cả những ngày tiếp theo để dễ dàng dự đoán
thời điểm hành kinh vào tháng tiếp theo. Hiện nay cũng có rất nhiều
ứng dụng giúp bạn theo dõi chu kì kinh nguyệt đó!
Trong kỳ kinh nguyệt đầu tiên, hẳn sẽ có những triệu chứng bất
thường làm bạn bối rối và thậm chí là khó chịu. Nhưng yên tâm đi,
bạn sẽ dần quen với người bạn "đỏng đảnh" này. Hãy giữ tâm lý thật
thoải mái, kết hợp vận động và tập thể dục nhẹ nhàng, bổ sung nhiều
hoa quả và rau xanh nhé. Tuyệt đối nói không với cafein và các chất
kích thích như rượu, bia… để kỳ hành kinh được suôn sẻ
nha!
ham khảo: Rụng trứng là gì: cách tính ngày rụng trứng và dấu
hiệu nhận biết
Ngoài việc chuẩn bị kiến thức và tâm lý thoải mái, bạn gái chúng
mình nhớ chú ý tìm hiểu và chọn loại băng vệ sinh phù hợp. Để bắt
đầu kì hành kinh nhẹ nhàng, bạn gái có thể thử Băng vệ sinh Kotex Thảo
Dược. Đây là tuyệt chiêu được hội chị em tin dùng bởi sự kết
hợp của 9 loại thảo dược quý cùng màng kháng khuẩn tự nhiên giúp
ngăn chặn vi khuẩn và khử mùi hiệu quả. Các chiết xuất từ hoa cúc,
bạc hà, tinh dầu gừng… còn giúp giảm đau bụng và điều hòa kinh
nguyệt nữa đó! Còn gì tuyệt vời hơn một ''trợ thủ'' vừa thấm hút
tốt lại nâng niu làn da, khử mùi và điều hòa kinh nguyệt đúng
không? Ngoài ra, Kotex còn có Kotex Cho Ngày Nhiều có khả năng thấm
hút gấp 1.5 lần thông thường nhưng vẫn mỏng nhẹ mềm mại đó! Bạn có
thể tìm hiểu kĩ hơn về em í tại:
https://www.girlspace.com.vn/goc-kotex/kotex-ngay-nhieu/kotex-sieu-mem-ngay-nhieu-28cm.aspx nha!
Bạn gái cần thay băng vệ sinh sau 4-6 tiếng sử dụng (hoặc khi
cảm thấy băng đã đầy) và vệ sinh cô bé thật kĩ càng. Nhớ là rửa tay
trước khi vệ sinh và chỉ vệ sinh ở xung quanh vùng âm đạo, tránh
thọc sâu và nhớ lau khô sau khi vệ sinh bạn nhé!
Tham khảo: Cách tính ngày rụng trứng để sinh con: Chu kỳ kinh
nguyệt và thụ thai
Tham khảo: Cách tính ngày an toàn trong chu kỳ kinh nguyệt để
tránh thai
Giờ đây, câu hỏi "Tại sao lại có kinh nguyệt" không còn
gây khó dễ cho bạn nữa đúng không? Theo dõi Kotex và Girlspace để
biết thêm nhiều điều hay ho thú vị nha, nếu có bất kì thắc mắc nào,
bạn đừng ngại "í ới" chuyên gia Kotex tại Góc Chuyên Gia
ngay nhé!
