Thứ tư, ngày 04/03/2010 | 10:55

Dựa vào chu kỳ kinh nguyệt, thời điểm nào tốt nhất để quan hệ tình dục mà nguy cơ có thai là thấp nhất?
– Megan
Thời điểm một cô gái dễ mang thai nhất là vào giữa chu kỳ kinh nguyệt, khi có sự rụng trứng. Nhưng cố gắng chọn thời điểm an toàn có thể dẫn đến việc mang thai ngoài dự kiến vì thật khó để dự đoán chính xác khi nào trứng rời khỏi buồng trứng để sẵn sàng cho việc thụ thai.
Các cặp khi quan hệ tình dục nên sử dụng một phương pháp đáng tin cậy hơn để ngừa thai, như thuốc hoặc miếng dán tránh thai – cũng như sử dụng bao cao su để phòng ngừa các bệnh lâh truyền qua đường tình dục.

Có phải em sẽ chảy máu vào lần quan hệ đầu tiên không?
– Cait
Không phải tất cả các cô gái đều chảy máu vào lần đầu tiên. Lý do vì sao các cô gái chảy máu vào lần đầu tiên khi họ quan hệ tình dục là vì màng trinh, đó là một miếng da rất mỏng - giống như lớp màng, nó che phủ phần nào khe hở ở âm đạo, bị đứt hay rách. Một vài cô gái khi được sinh ra đã không có màng trinh, trong khi màng trinh của một vài cô gái lại che phủ một phần lớn khe hở của âm đạo – tất cả phụ thuộc vào cô gái.
Trước quan hệ tình dục một cô gái có chảy máu hay không cũng phụ thuộc phần nào vào việc màng trinh có bị đứt hay rách hay không. Điều này có thể xảy ra từ những hoạt động thân thể mạnh mẽ, việc đưa tampon vào, thủ dâm và việc dùng tay. Hãy nhớ mặc bao cao su mỗi khi em quan hệ tình dục, kể cả lần đầu tiên, để phòng ngừa việc mang thai và các bệnh lây truyền qua đường tình dục (STD).

Em là học sinh trung học năm nhất và em rất thích một anh năm ba. Anh ấy rất ngọt ngào nhưng em nghe đồn là các nam sinh lớp trên chỉ muốn làm chuyện ấy thôi. Phải thỏa thuận gì khi hẹn hò với nam sinh lớp trên?
– Joyce
Mặc dù cách biệt 2 tuổi không phải là một khoảng cách lớn sau này trong cuộc sống (có nhiều cặp kết hôn với nhau có khoảng cách giống vậy hoặc lớn hơn), nhưng nó có thể là một sự khác biệt lớn ở trường trung học. Nó không phải do lỗi của các em, nhưng có một khả năng là các chàng trai lớn tuổi hơn đơn giản là muốn có một mối quan hệ thể xác hơn bạn em
Chỉ vì anh ta lớn hơn em 2 tuổi, dù thề không nhất thiết là anh ta muốn làm chuyện ấy với em. Nhưng nếu anh ta có vẻ là như vậy, em có thể giải thích cho anh ta là em không mong tình cảm của mình với anh ta diễn ra nhanh như tốc độ ánh sáng. Nếu anh ấy là một chàng trai dễ thương như em nghĩ, anh ta sẽ hiểu. Em biết không, việc lớn hơn 2 tuổi không có nghĩa là anh ta đủ trưởng thành để hiểu và quan tâm đến tấm chân tình của em.

Em có nhiều vết đỏ trên mặt do việc nặn mụn. Em có thể làm gì đó để làm chúng mờ đi?
– Chris
Phần lớn các vết đỏ và nâu có sau khi mụn bị vọt ra sẽ từ từ mờ đi hoặc biến mất,nhưng nó có thể mất một năm để mờ đi. Nếu những vết viêm da hay sẹo có rất nhiều hay em cảm thấy lo lắng về nó, em có thể đi khám bác sĩ. Các bác sĩ có thể tư vấn cho em một số kỹ thuật như chiếu laser và lột da mặt - lấy đi lớp da trên của da, để lại một lớp da mới mịn màng. Trong tương lai, cố gắng tránh việc nặn mụn để không phải lo lắng về vết hằn hay sẹo nữa.

Em sắp 14 tuổi. Em có cơ bụng nhưng em muốn chúng lộ ra mà em không phải uốn người, giống như các chàng trai Bowflex và Ryan trong phim Không bao giờ ở phía sau. Cách nào tốt nhất để làm được điều này?
 – Matt
Em có thể thử các bài tập rèn luyện sức khỏe mà chú trọng vào phần cơ bụng như nằm và ngồi dậy hay uốn sườn. Và phải đảm bảo cân bằng việc luyện tập thể lực và hệ tim mạch, như chạy bộ hay đạp xe đạp, để làm cho tim của em cũng được luyện tập.
Với độ tuổi của em hiện nay, hãy hỏi huấn luyện viên ở trường hoặc ở phòng tập thể hình để có được một chương trình luyện tập phù hợp với mức độ phát triển của em. Nếu cơ thể của một chàng trai chưa trải qua những thay đổi kích thích tố của tuổi dậy thì thì cậu ta chưa thể phát triển cơ bắp đủ to để lộ ra. Cơ thể của em cần đủ lượng kích thích tố testosterone cho cơ to ra khi em luyện tập chúng.
Phát triển một thể lực tốt thì luyện tập cơ thể chỉ là một phần. Em cũng cần chế độ ăn uống tốt - nhiều trái cây, rau và đạm nạc như thịt ít mỡ và sữa.
Nhưng hơn hết là, việc kiểm soát vóc người như là việc kiểm soát những mong muốn. Chỉ một vài chàng trai có được cơ bụng như em nói đến. Phần lớn phụ thuộc vào bộ gen của chàng trai đó. Cơ bụng của em có thể to hơn và nhìn thấy được nếu em luyện tập chúng và giảm được lượng mỡ dư thừa, nhưng không phải bất cứ chàng trai nào cũng phát triển được cơ bụng “sáu múi”. Đó là vì lớp da và mô trên cơ bắp của một vài chàng trai quá dày để phần cơ phô bày. Điều này hoàn toàn bình thường, và nó không có nghĩa là chàng trai đó thừa cân hay anh ta không cân đối và mạnh khỏe.
Không may là mong đợi của nhiều người lại bị bóp méo bởi phim ảnh và quảng cáo (nơi mà photoshop có thể làm cho một người đàn ông có cơ bắp mềm nhão thành săn chắc ngay lập tức). Để có một kiểm tra thực tế, hãy nói chuyện với ba hay một người anh lớn hơn của em về dáng người của họ như thế nào khi họ ở tuổi thiếu niên và đôi mươi.